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Moon Milk — Libro

55 ricette a base di latte vegetale, erbe e spezie per notti serene

Gina Fontana


Novità


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Descrizione

Come confermano i nutrizionisti di tutto il mondo, dormire e nutrirsi bene sono i due comandamenti più importanti per una salute eccellente.

Questo splendido ricettario, con 55 tazze di latte arricchite da ingredienti sani, benefici e che conciliano il sonno, sintetizza in un modo originale questi due concetti importantissimi per vivere in salute.

Il “latte della buona notte”, magari insaporito con erbe o spezie, rimanda a un’antica tradizione delle nostre terre e non solo. Oggi questa tradizione ritorna, approfondita e aggiornata, in un libro contenente 50 ricette a base di latte vegetale (quindi adatto anche agli intolleranti al lattosio) e tantissimi ingredienti che la scienza identifica come benefici per la salute e, spesso, ideali per combattere l’insonnia, favorendo così un sonno sereno.

Che sia un latte di mandorla al caramello, oppure un latte di cocco con fragole e cardamomo, ogni ricetta si distingue per gusto, benessere e originalità. Le ricette sono inoltre tutte splendidamente illustrate, per solleticare il palato fin dalla prima pagina.

Il risultato è un libro perfetto per chi soffre di insonnia, ma anche per chi, senza dimenticare il benessere, vuole addormentarsi ogni notte con una piccola coccola a base di latte vegetale.

Dalla quarta di copertina

Una tazza di latte caldo è una vera e propria coccola per corpo e mente. Ma se parliamo di un latte di mandorla al caramello, o di un latte di cocco con fragole e cardamomo, la coccola diventa anche un rimedio naturale contro stress e insonnia.

Moon milk è il termine ayurveda che indica una bevanda a base di latte caldo, spezie o erbe aromatiche. Oggi questa antica tradizione è stata riscoperta da food blogger e nutrizionisti di tutto il mondo, diventando un vero e proprio fenomeno sul web.

Il libro offre 55 ricette a base di latte vegetale, ma riproducibili anche con latte vaccino, per rilassarsi piacevolmente o dormire serenamente.

EditoreGribaudo Edizioni
Data pubblicazioneNovembre 2019
FormatoLibro - Pag 128 - 18x23 cm
Illustrazionifotografie a colori
ISBN8858025342
EAN9788858025345
Lo trovi inLibri: #Ricette per la salute
MCR-NR 178988

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