Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
Data di acquisto: 03/03/2019
Interessante ma troppo tecnico
Mindfulness Relazionale — Libro
Insight Dialogue, meditazione e libertà
Gregory Kramer
| Prezzo di listino: | € 28,00 |
| Prezzo: | € 23,80 |
| Risparmi: | € 4,20 (15%) |
Prezzo: € 23,80
Risparmi: € 4,20 (15%)
Risparmi: € 4,20 (15%)
-
Quantità disponibile
Solo 1 disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 45 ore 46 minuti.
Martedì 9 Settembre-
Guadagna punti +24
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Spedizione gratuita
Diritto di reso
Contrassegno
Confezione regalo
Pagamenti sicuri
99%+ soddisfatti
Aggiungi ai preferiti
-
Quantità disponibile
Solo 1 disponibile: affrettati! Disponibilità: Immediata
Ordina entro 45 ore 46 minuti.
Martedì 9 Settembre-
Guadagna punti +24
Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Acquistati insieme
Descrizione
"Ben scritto e sapientemente strutturato, il libro di Kramer arricchisce le pratiche per ampliare e approfondire la nostra consapevolezza delle interazioni sociali in tutta la loro complessità". - Jon Kabat-Zinn
I pensieri ci pensano. Le emozioni, avvilenti o appaganti, ci tengono in ostaggio. Eppure continuiamo a chiamare «spontaneità» questo viluppo carico di automatismi e di reattività condizionata, che una cultura dell'eccitazione permanente rafforza a nostro danno. È nella vita di relazione che si innesca più acutamente la sofferenza associata alla dinamica di desideri e attaccamenti. Ed è lì che occorre disinnescarla, sostiene Gregory Kramer.
Figura di spicco internazionale nell'ambito della Mindfulness Meditation - la meditazione di consapevolezza di matrice buddhista, le cui applicazioni cliniche sono ormai trasversali a un numero crescente di psicoterapie, a prescindere dall';orientamento teorico -, Kramer ha innovato la tradizionale pratica solitaria, aprendola alla sfera interpersonale. Il dialogo meditativo tra due o più persone è infatti al cuore della pratica formale messa a punto da lui, e qui esposta in un testo ritenuto cardinale da chi si occupa di mindfulness: l'Insight Dialogue.
Esperienze ventennali, in tutto il mondo, hanno confermato che il potenziale liberatorio e trasformativo della meditazione si sprigiona meglio nel momento relazionale, quando per mezzo di tecniche appropriate anche il silenzio diventa interattivo e la parola porta a galla le paure e gli appetiti da cui il nostro io è ossessionato. Si affina allora la capacità di autosservazione, mentre vediamo interrompersi il meccanismo che alimenta le «fabbricazioni» abitudinarie della mente.
Che si pratichi in ritiro, in gruppi periodici o nella vita di ogni giorno, dal vivo oppure on-line, l'Insight Dialogue aiuta a lasciar cadere gli inutili fardelli con i quali ci identifichiamo. «Si va incontro a interi eserciti di conflitti interiori e li si invita a prendere un tè».
Spesso acquistati insieme
Scheda Tecnica
| Marca | Bollati Boringhieri |
| Data pubblicazione | Novembre 2016 |
| Formato | Libro - Pag 359 - 14x22 cm |
| ISBN | 8833927598 |
| EAN | 9788833927596 |
| Lo trovi in | Libreria: #Mindfulness #Mindfulness |
| MCR-NR | 128852 |
Gregory Kramer insegna Insight Meditation (vipassana) da decenni ed è un'autorità riconosciuta nel campo della meditazione. Negli anni novanta si è occupato tra i primi di Internet come ambiente per la comunicazione umana. Ha fondato e dirige la Metta Foundation, preposta alla diffusione... Leggi di più...
Dello stesso autore
Articoli più venduti