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Mindfulness e Insinght — Libro

Il metodo Mahāsi

Mahāsi Sayadaw




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Descrizione

Con una mappa dettagliata e un metodo efficace chiunque si metta seriamente in cammino può arrivare a destinazione. Il viaggio proposto da uno dei più grandi maestri di meditazione del ventesimo secolo fornisce gli strumenti semplici ma potenti della presenza mentale e della visione profonda, impartendo istruzioni chiare e dirette per utilizzarli e giungere alla liberazione spirituale.

Mahāsi Sayadaw è riconosciuto come uno dei più grandi dotti del buddhismo e uno dei maggiori maestri di meditazione del ventesimo secolo. Nella sua nativa Burma era rispettato come un eccezionale erudito, autore di oltre settanta volumi in lingua burmese e pali.

In questo libro viene illustrato il metodo di meditazione per praticare la presenza mentale e la visione profonda, mindfulness e insight, sviluppato da Mahāsi Sayadaw.

Il metodo Mahāsi si distingue per la chiarezza e semplicità delle istruzioni e per i periodi di ritiro intensi e di breve durata e per la metodica chiarezza con cui permette di monitorare la propria capacità di presenza mentale e l’evolversi della conoscenza liberatrice della visione profonda.

Editore Casa Editrice Astrolabio - Ubaldini Editore
Data pubblicazione Luglio 2020
Formato Libro - Pag 260
ISBN 8834017900
EAN 9788834017906
Lo trovi in Libri: #Mindfulness
Yoga e Meditazione: #Tecniche di meditazione
MCR-NR 185692

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