Vai al contenuto principale Vai al footer
×
Icona spedizione Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!

  +39 0547 346317
Assistenza dal Lunedì al Venerdì dalle 8 alle 12 e dalle 14 alle 18, Sabato dalle 8 alle 12

Mindfulness del Camminare — Libro

Pensieri per potenziare il corpo, liberare la mente, elevare lo spirito

Adam Ford




Prezzo di listino: € 12,00
Prezzo: € 11,40
Risparmi: € 0,60 (5%)
Prezzo: € 11,40
Risparmi: € 0,60 (5%)

  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 59 minuti.
    Giovedì 23 Ottobre
  • Guadagna punti +12

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 59 minuti.
    Giovedì 23 Ottobre
  • Guadagna punti +12

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Acquistati insieme


Descrizione

Una delle cose migliori che possiamo fare per noi stessi è concederci una bella camminata.

Quando torniamo da una piacevole passeggiata infatti ci sentiamo meglio, rinvigoriti, più lucidi!

Il metodo Adam Ford insegna a migliorare le nostre capacità in termini di resistenza fisica e determinazione mentale.

Dalla quarta di copertina

La Mindfulness è molto più di una serie di esercizi di meditazione quotidiana; è una pratica di crescita e di trasformazione della vita cosciente che possiamo coltivare tornando a essere attenti al momento presente. Se applicata al camminare, può aiutarci a mettere ordine nella nostra vita caotica e frettolosa e ad affrontare domande esistenziali che sovente restano sopite nel profondo del nostro animo: “Chi sono?”, “Da dove vengo?”, “Cosa ci faccio qui?” e “Dove sto andando?”.

Adam Ford invita a scoprire il potere ricreativo di una pratica antica, che libera dal tumulto interiore e guarisce le ferite dell’io, restituendo ossigeno al corpo, lucidità alla psiche, letizia allo spirito.

Un passo dopo l’altro, il marciatore principiante, così come il walker allenato, troverà in questo libro tante pillole motivazionali per vivere al meglio una rigenerante attività fisica negli spazi aperti della natura, senza disdegnare i parchi e i giardini delle nostre città.

Spesso acquistati insieme


Scheda Tecnica
Marca Terra Santa Edizioni
Data pubblicazione Marzo 2022
Formato Libro - Pag 159 - 13x18 cm
Illustrazioni Disegni in b/n
ISBN 8862409648
EAN 9788862409643
Lo trovi in Libreria: #Mindfulness #Mindfulness #Trekking e camminata
MCR-NR 204212

Adam Ford è un sacerdote Anglicano, ora in pensione. È stato Sacerdote Appuntato di Sua Maestà nella Cappella Reale, cappellano alla London School e vicario in una cittadina dello Yorkshire. Possiede un master in religioni indiane e tiene seminari su buddismo, induismo e astronomia. Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni

Recensioni

Valutazione media: 0,0 stelle su 5

0% recensioni con 5 stelle 5
0% recensioni con 4 stelle 4
0% recensioni con 3 stelle 3
0% recensioni con 2 stelle 2
0% recensioni con 1 stelle 1

Scrivi una recensione per primo e guadagna punti

Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)

Scrivi una recensione per primo e guadagna punti

Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)

Articoli più venduti