Microbiota, Arma Segreta del Sistema Immunitario — Libro

Molto brava l'autrice a trattare in modo semplice ma esaustivo un tema delicato e importante per la nostra salute.Gli argomenti sono spiegati chiaramente e a fondo.

i libri acquistati sul vostro sito non si smentiscono mai. trovo tutte le letture interessanti e approfondite per dare spunti di approfondimento ai lettori. sempre molto utili e di facile apprendimento. grazie

Ottimo libro che ti introduce nel pianeta dei batteri buoni per poter prendersi cura della propria salute senza ricordo a farmaci aggressivi che se curano una patologia, provocano non pochi effetti collaterali. È attraverso una conoscenza di base che il libro fornisce, che puoi alimentarti bene per stare bene. Il testo consiglia semplici gesti quotidiani, quali pochi minuti di esercizio fisico giornaliero, un digiuno alternato per depurare l'organismo e renderlo efficiente, senza rinunciare a nessun alimento. Tutto parte dal cibo con cui ci alimentiamo, un capitolo è infatti intitolato: dimmi che mangi e ti dirò chi sei.....e ciò la dice lunga. L'autrice ha saputo dunque, a mio parere, coniugare diligentemente scienza ed accessibilità a tutti i non sapienti, fornendo appunto consigli per una dieta sana volta a migliorare la vita a trecentosessanta gradi. Ho scoperto che la battaglia quotidiana del nostro intestino per tenerci in salute e tra batteri buoni e batteri cattivi. L'esercito lo governiamo noi...wow!

molto interessante per capire bene i nostri inquilini batteri nell'intestino. E' scritto in modo semplice e ben spiegato quindi comprensibile a tutti.

consiglio questo libro, si legge molto bene

Non conoscevo la Dott.ssa Rescigno il suo libro mi ha conquistata. I temi affrontati sono interessantissimi e attuali. Lei é riuscita a farmi comprendere appieno l'importanza del mondo batterico con il quale condividiamo il nostro corpo, l'importanza di una buona simbiosi e della varietà della flora intestinale. Ottimi i consigli su come prodursi uno yogurt casalingo e soprattutto tenendo presente che ogni colonia batterica potrebbe aiutarci per una problematica diversa. Lo consiglierei anche per l'ottima forma divulgativa di temi complessi.

scritto con precisione scientifica ma taglio divulgativo e quindi facile da seguire anche per "non addetti". Spiegazioni chiare sui meccanismi di difesa che il nostro corpo ha a disposizione grazie a questo ecosistema che vive nel nostro intestino. Raccomandato!