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Mi Frulla per la Testa - Libro

Centrifughe, Succhi e Frullati: buoni, colorati e salutari!

Autori Vari




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Descrizione


Chi ha detto che la frutta fresca c’è solo d’estate? Ecco un manualetto tascabile pieno di idee e ricette per preparare le vostre bevande di frutta e verdura fresca, adatte a ogni stagione: non solo succhi, ma anche frullati e centrifughe, per il piacere di gustare delle sane bibite
fatte in casa, disintossicarsi o fare il pieno di energia!

Frutta e verdura da bere

Le differenze

  1. Centrifuga
  2. Estrattore
  3. Frullatore

Da ricordare

  • Frutta e verdura ricche in vitamine
  • Frutta e verdura ricche in minerali

Succhi veloci

Legenda

  • Ricette primaverili
  • Ricette estive
  • Ricette autunnali
  • Ricette invernali

Indice delle ricette in ordine alfabetico

EditoreEditoriale Programma
Data pubblicazioneNovembre 2016
FormatoLibro - Pag 112 - 11x17 cm
Lo trovi in#Succhi e frullati

Approfondimenti Link

Frullato del Buonumore

Questo frullato, oltre ad essere buonissimo, è una gioia per gli occhi.

Ingredienti frullato rosa:

  • 150 gr di lamponi
  • 300 ml di latte di mandorla
  • 1 cucchiaino di estratto di vaniglia
  • 1 cucchiaio di succo di limone

Ingredienti frullato arancione:

  • 1 cucchiaio di sciroppo d'agave
  • 2 pesche gialle grandi

Frullate gli ingredienti separatamente, così come indicato nelle due liste. Preparate quindi due bicchieri vuoti e versate prima il frullato ai imponi, riempiendo fino a metà; successivamente versate con delicatezza il frullato alla pesca, creando un secondo strato fino a riempire il bicchiere.

Ecco la gioia per gli occhi: quando andrete a mescolare, i due liquidi creeranno delle meravigliose sfumature color tramonto!

Rosso Mattino

Ingredienti:

  • 150 gr di fragole
  • 100 gr di ribes (rosso o nero)
  • 100 gr di ciliegie
  • 100 gr di lamponi
  • 1 lime

Pulite bene la frutta da foglie e graspi e lavatela; sbucciate il lime rimuovendo con cura la pellicina bianca.

Inserite nella centrifuga o nell'estrattore gli ingredienti in quest'ordine: frutti di bosco, ciliegie, fragole e infine il lime.

Servite e gustate subito!


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