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Meditazioni per Donne sempre di Corsa — Libro

Anna Talò



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Descrizione

Le donne, oggi, sono costrette a una vita sempre più frenetica, tra famiglia, lavoro in casa e fuori casa. Per di più sono bersaglio di richieste sociali esasperate: devono essere eternamente giovani e sexy, alla moda, al top dell'efficienza.

Razionalmente sanno che dovrebbero prendersela con più calma e maggiore filosofia, ma finiscono comunque per farsi schiacciare dal peso delle aspettative, proprie e altrui.

Conseguenza: sono stressatissime.

Quante, però, riescono a ritagliarsi una mezz'ora, ogni giorno, per isolarsi da tutto e scaricare la tensione? E quante, invece, dicono: "Lo farò più tardi" per non farlo più? Si può sfruttare, allora, la propensione femminile al multitasking, le donne sono capaci di stirare mentre guardano la televisione, seguendo perfettamente la trama del film, e intanto rispondono al telefono: un uomo non ci riuscirebbe mai , trasformando alcuni atti quotidiani in brevi ed efficaci esercizi di meditazione o rilassamento, per contrastare situazioni comuni che possono essere causa di ansia e irritazione, oppure per modificare profondamente certe abitudini nocive.

Dalla doccia mattutina alle faccende domestiche, dalla merenda pomeridiana al traffico impazzito: ogni momento è buono per ricaricare le batterie.!

EditoreCorbaccio Editore
Data pubblicazioneMarzo 2011
FormatoLibro - Pag 162 - 12,5x20 - cartonato
ISBN8863802068
EAN9788863802061
Lo trovi inLibri: #Crescita Personale Femminile #Psicologia al femminile #Meditazione
Yoga e Meditazione: #Tecniche di meditazione
MCR-NR 37579

Anna Talò è giornalista, consulente editoriale, traduttrice. Ha pubblicato nel 2004 (con Valentina Pavesi) Io per prima. Storie di donne mantovane che hanno precorso i tempi, raccolta di interviste alle donne che per prime avevano fatto un lavoro maschile (Provincia di Mantova – Consigliera... Leggi di più...

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raffaella Acquisto verificato

mah

potevo anche farne a meno. speravo sinceramente in consigli concreti ma dal mio punto di vista questo libro non me ne ha dati

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raffaella

Acquisto verificato

mah

potevo anche farne a meno. speravo sinceramente in consigli concreti ma dal mio punto di vista questo libro non me ne ha dati

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