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Meditazioni dai Tantra è un libro chiaro e completo sulla meditazione per i principianti.
Il suo scopo generale è quello di far conoscere le possibilità che si aprono a chi pratica meditazione, la preparazione necessaria e i metodi pratici per ottenere esperienze meditative.
Questo libro, comprendendo pratiche fondamentali di pratyahara (ritiro dei sensi) come Antar Mouna e un’introduzione alle altre tecniche meditative come Satyananda Yoga NidraTM, ajapa japa, trataka, i kriya e le differenti forme di pratica del mantra, fornisce un fondamento essenziale per tutte le pratiche meditative avanzate.
Sono incluse le trascrizioni di lezioni pratiche così come insegnate originariamente da Swami Satyananda Saraswati.
Prologo
Prefazione
Introduzione
La Teoria della Meditazione
1. Che Cos'è la Meditazione?
2. Scienza, Spirito e Meditazione
3. Meditazione e Salute
4. Fisiologia Psichica dello Yoga
5. Riprogrammate la Vostra Mente
6. Filosofia dello Yoga
7. Il Sistema del Raja Yoga
8. Altre forme di Yoga
Preparazione per la Meditazione
9. Istruzioni e Suggerimenti Generali
10. Posizioni Meditative
11. Mudra e Bandha
12. Pranayama
Pratiche per la Meditazione
13. Japa Yoga
14. Mantra Siddhi Yoga
15. Ajapa Japa
16. Yoga Nidra
17. Antar Mouna
18. Visualizzazione Interiore
19. Chidakasha Dharana
20. Trataka e Antar Trataka
21. Nada Yoga
22. Meditazioni Astratte
23. Meditazioni Varie
24. Frana Vidya
25. Kundalini Kriya
Appendici
A. Guida alla Pronuncia Fonetica
B. Mantra di Differenti Religioni
Glossario
Ulteriori Letture
Indice delle Pratiche
Indice Generale
| Marca | Satyananda Ashram Italia |
| Data pubblicazione | Novembre 2019 |
| Formato | Libro - Pag 365 - 15x20,5 cm |
| Codice produttore | 432 |
| ISBN | 8886468318 |
| EAN | 9788886468312 |
| Lo trovi in | Libreria: #Meditazione |
| MCR-NR | 179153 |
Swami Satyananda nasce ad Almora (Uttaranchal) nel 1923. Attratto dalla vita spirituale fin dalla tenera età, lasciò la sua casa all'età di diciotto anni e nel 1943 si arrese a Swami Sivananda a Rishikesh, che lo iniziò nel Dashnami sannyasa nel 1947. Servì il... Leggi di più...
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Acquistato il 11/04/2026
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