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Meditazione Trascendentale in Pratica — Libro

La via per l'equilibrio mentale, la crescita spirituale e il miglioramento globale

Paul L. Green



Valutazione: 4.88 / 5 (8 recensioni 8 recensioni)

Prezzo di listino: € 18,90
Prezzo: € 16,06
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Descrizione

La meditazione trascendentale può essere uno strumento pratico estremamente versatile per migliorare te stesso e crescere come persona.

Il programma che il libro ti propone è strutturato in tre sezioni, ideali per un percorso che ti è utile sia se già pratichi Meditazione Trascendentale sia se ti avvicini per la prima volta a essa.

Se già pratichi Meditazione Trascendentale, puoi trovare qui spunti e stimoli che ti permettono di approfondire ed espandere la tua conoscenza e la pratica. Se invece non hai mai praticato Meditazione Trascendentale, o non la conosci per niente, puoi farne esperienza diretta e decidere se seguire o no il percorso ufficiale.

Alla fine del libro troverai alcune appendici di approfondimento:

  • Meditazione. La via per la totalità: testo chiaro e completo per approfondire la storia, il significato originano e la filosofia che stanno dietro la pratica della meditazione e per conoscere il suo significato profondo e il suo valore spirituale.
  • L'Effetto Maharishi: ti introduce al significato straordinario che ha l'Effetto Maharishi per la vita individuale e soprattutto per la vita collettiva.

Oltre al testo il libro contiene i link e i QR Code per il download digitale dei pfd integrativi e di supporto:

  • Schema esplicativo delle sessioni del programma giorno per giorno
  • Elenco dei mantra in sanscrito e in italiano
  • Autoaffermazioni per la meditazione
  • Schema dei sette chakra
  • Schema della trascendenza
  • Immagini esplicative per l'esecuzione del mudra

Spesso acquistati insieme


INTRODUZIONE

PRIMA PARTE 

  • Cenni storici
  • Che cos'è la Meditazione Trascendentale
  • I benefici della Meditazione Trascendentale

SECONDA PARTE

  • La scelta del mantra
  • Postura
  • Intenzione
  • Trascendenza
  • Introduzione alla pratica
  • Formule utili per la pratica

CINQUE GIORNI DI PRATICA 

  • Giorno 1
  • Giorno 2
  • Giorno 3
  • Giorno 4
  • Giorno 5
  • La pratica quotidiana

TERZA PARTE

  • Scelta del mantra con il modo spirituale
  • Applicazioni avanzate

APPENDICI

MEDITAZIONE: LA VIA PER LA TOTALITÀ

  • Premessa
  • I benefici della meditazione
  • Le quattro nobili verità
  • Iniziare a meditare
  • Vivere una vita naturale
  • Prendere il controllo di se stessi
  • Controllare le emozioni, esprimere i sentimenti
  • Seguire i propri sogni
  • Vita spirituale

L'EFFETTO MAHARISHI

  • Che cos'è l'Effetto Maharishi
  • Ridurre la violenza
  • I 3 punti dell’Effetto Maharishi
  • La tecnica
  • Dieci giusti per il bene del mondo

BIBLIOGRAFIA

NOTA BIOGRAFICA

Marca Area51 Publishing
Data pubblicazione Marzo 2018
Formato Libro - Pag 226 - 13 x 20 cm
ISBN 8867056972
EAN 9788867056972
Lo trovi in Libreria: #Meditazione
MCR-NR 154854

Paul L. Green (Boston, 1969), dopo una lunga carriera di consulente aziendale, durante la quale ha sperimentato nell'ambito del business le più efficienti tecniche di concentrazione, visualizzazione ed evoluzione mentale, e dopo aver lavorato con centinaia di "casi" individuali, ha deciso di... Leggi di più...

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Recensioni verificate dei clienti

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su 8 recensioni

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S
Stefania P.

Recensione del 21/10/2025

Valutazione: 4 / 5
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Acquistato il 18/09/2025

M
Manuel R.

Recensione del 16/11/2023

Valutazione: 5 / 5
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Acquistato il 06/08/2023

D
Daniela matilde R.

Recensione del 27/11/2022

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Acquistato il 27/10/2022

C
Cliente Macrolibrarsi X.

Recensione del 06/01/2021

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Acquistato il 06/01/2021

S
Simona D.

Recensione del 17/03/2019

Valutazione: 5 / 5
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Acquistato il 26/01/2019

F
Filomena L.

Recensione del 25/02/2019

Valutazione: 5 / 5
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Acquistato il 24/10/2018

P
Paolo V.

Recensione del 03/09/2018

Valutazione: 5 / 5
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Acquistato il 17/08/2018

R
Roberta P.

Recensione del 24/05/2018

Valutazione: 5 / 5
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Acquistato il 10/05/2018

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