Meditazione Totale — Libro

Name: Meditazione Totale — Libro
Price: 18.7 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (2 reviews)
Author: Deepak Chopra
ISBN: 9788836200467

Inizia qui la tua vita libera dallo stress

Deepak Chopra

(2 recensioni 2 recensioni)

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Descrizione

Il significato della nostra vita risiede tutto nel momento presente e nel modo in cui rispondiamo a esso.

Deepak Chopra è il più noto autore nel campo della spiritualità in occidente e da trent’anni divulga al grande pubblico i benefici della meditazione. Ma è questa è la prima volta che dedica un libro all’argomento, reinterpretando completamente la pratica e offrendo ai lettori una via per sperimentare i benefici fisici, mentali, emotivi, relazionali e spirituali che può portare.

Il problema con la meditazione è che la gente getta presto la spugna perché non riesce a integrarla nelle proprie giornate superimpegnate.

Il concetto di “meditazione totale” permette di entrare in uno stato meditativo in maniera naturale, in qualunque momento e nel giro di un minuto, senza bisogno di dedicare alla pratica tempo extra.

Nel libro si possono trovare

gli ultimi studi sulla meditazione,
esercizi pratici di awareness e
un programma di meditazione da 52 settimane per rivoluzionare ogni aspetto della propria vita.

Indice

Introduzione

Una chiamata al risveglio

Parte I - La meditazione totale: una via nuova e migliore

Che cosa significa meditazione “totale”?
La vita è la vostra meditazione
Lasciate che sia il corpo a guidarvi
I blocchi e le trappole
Come evitare i blocchi e le trappole
Il vostro potere personale
Risvegliarsi ogni giorno

Parte II - Come arricchire la propria pratica meditativa

Percepire il miracolo - 10 semplici esercizi

Un corso di meditazione in 7 giorni - Intuizioni per la vita

Far vibrare il silenzio - 52 mantra

Epilogo - La meditazione originale

Ringraziamenti

Scheda Tecnica

Marca	Roi Edizioni
Data pubblicazione	Aprile 2021
Formato	Libro - Pag 336 - 14 x 21,5 cm
ISBN	883620046X
EAN	9788836200467
Lo trovi in	Libreria: #Meditazione
MCR-NR	191609

Approfondimenti

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Una chiamata al risveglio

Leggi un estratto da "Meditazione Totale" di Deepak Chopra e scopri come liberarti dallo stress

Che cosa significa meditazione “totale”?Se qualcuno mi chiedesse che cosa aspettarsi dalla meditazione, risponderei: “Tutto e niente.” La meditazione comporta una trasformazione. Tocca ogni aspetto...

Continua a leggere:: Una chiamata al risveglio ›

Autore

Deepak Chopra è conosciuto in tutto il Mondo per aver proposto un nuovo paradigma che ha rivoluzionato la saggezza comune nel campo della connessione tra mente, corpo, spirito e salute. Ha letteralmente trasformato la nostra comprensione del significato di salute. Il suo lavoro ha... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
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Cercavo un libro che spiegasse con parole e concetti semplici questa grandissima cosa che è la Meditazione. Ho letto altri libri su questo tema ma il Dottor Chopra con la sua grande competenza sia in campo medico che in esperienza nel campo del benessere e della spiritualità, spiega chiaramente alcuni concetti anche complessi e mette il lettore a proprio agio.....un libro che sto scoprendo man mano che leggo e che fornisce consigli anche pratici consigliando esercizi e Mantra. Mi sono sentita "accompagnata"in questo viaggio che per noi occidentali riesce , certe volte, faticoso ed impervio. Lo consiglio perché certe volte mi ritrovo a meditare anche solo leggendolo. In più fornisce anche concetti ed informazioni di come funzioniamo, o meglio, come funziona il nostro cervello dunque analizza la cosa anche da un punto di vista scientifico. Una buona scelta!

Non avevo mai letto nulla di Chopra, e desideravo un libro che mi aiutasse a portare i benefici della meditazione nella mia giornata. Scritto benissimo,interessante ma sinceramente un po troppo discorsivo, speravo in una guida più pratica

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