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Meditazione guidata - MindClearing ® — Libro

Libera la mente dai pensieri e dalle preoccupazioni

Elena Benvenuti



(4 recensioni 4 recensioni)


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Descrizione

"Se avevate pensato che la meditazione fosse una pratica affine solo a guru e monaci tibetani...
vi siete sbagliati!

Scoprite come la meditazione è entrata nella vita di tante persone che non l'hanno più lasciata!"
Elena Benvenuti

Se non avete mai meditato, oppure se avete bisogno di una tecnica che vi introduca alla vostra pratica meditativa o ancora se vi sentite oppressi dai pensieri e dalle preoccupazioni. Questa è la meditazione che fa per voi!

La MindClearing è infatti una tecnica di ''pulizia" dai pensieri che spesso ci affliggono, di giorno e di notte, che non ci permettono di rilassarci o di meditare e che sostanzialmente peggiorano la nostra qualità di vita.

Per chi non è abituato a meditare, la MindClearing può essere un buon invito a iniziare, essendo una tecnica molto semplice e molto efficace, è una meditazione semplice e non impegnativa che ci accompagnerà in un primo periodo di allenamento sia fisico sia mentale e ovviamente spirituale!

Tracklist

  • Introduzione 1'40
  • Mind clearing: 21'40
  • Mind clearing express: 8'42
  • Sea of peace: 3'14

 

 

EditoreEIFIS Editore
Data pubblicazioneAprile 2014
FormatoLibro - Pag 32 - 14x18,5
Allegato+ CD
ISBN8875170681
EAN9788875170684
Lo trovi inLibri: #Meditazione #Ricerca della felicità
Yoga e Meditazione: #Tecniche di meditazione
MCR-NR 46998
Elena Benvenuti

Elena Benvenuti, psicologa, docente della Scuola di Formazione Triennale PHYL, capo-redattrice della rivista Energie. E' amante ed esperta di filosofie orientali e meditazione. Da anni si occupa di tematiche legate allo sviluppo individuale e di coppia grazie ad un approccio... Leggi di più...

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Recensione in evidenza

Nicoletta

Molto utile per liberare la mente!

Pratico e guido meditazioni da molti anni, ho acquistato questo cd per aiutarmi ad entrare nello spirito meditativo corretto, e cioè con la mente libera. Lo utilizzo sia come breve pratica prima di meditare con altre tecniche, sia come meditazione vera e propria. Alla fine, la mente è veramente più leggera e meno affollata dai pensieri! Lo consiglio assolutamente.

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Le 4 recensioni più recenti


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Gabriele Bidin

Relax quotidiano

il pregio di questo CD è portare la pratica della meditazione alla portata di tutti, in modo semplice, non pretenzioso. E' bello sapere che posso meditare, liberare la mente e trovare la calma in meno di mezz'ora. Mi hanno consigliato di utilizzare la versione breve la mattina prima di andare al lavoro e devo dire che mi aiuta ad affrontare meglio la giornata e le relazioni. Complimenti!

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Nicoletta

Molto utile per liberare la mente!

Pratico e guido meditazioni da molti anni, ho acquistato questo cd per aiutarmi ad entrare nello spirito meditativo corretto, e cioè con la mente libera. Lo utilizzo sia come breve pratica prima di meditare con altre tecniche, sia come meditazione vera e propria. Alla fine, la mente è veramente più leggera e meno affollata dai pensieri! Lo consiglio assolutamente.

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Fabiola
Acquisto verificato

Ottimo

Un buon esercizio x calmare la mente staccare un po’ e rilassarsi...avrei preferito alla fine del ce un ultima traccia con una melodia rilassante

Recensione utile? (0 )

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Enza
Acquisto verificato

Ho scoperto questo cd in un...

Ho scoperto questo cd in un incontro serale dove si praticava la meditazione. L'ho acquistato subito su Macrolibrarsi e devo dire che son contenta. Mi fa bene, mi da quel senso di pace, ogni qual volta voglio staccare la spina e trovare un pò di pace.

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