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Data di acquisto: 10/07/2015
Non mi ha convinto un granché.... Senza dubbio ci sono libri migliori, ma soprattutto per approcciarsi alla meditazione è consigliabile un insegnante
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Meditazione - Espandere la Coscienza — Libro
Come entrare in contatto con il proprio sé per raggiungere armonia ed equilibrio interiore
Stefano Autieri
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Descrizione
La storia, la tradizione, gli esercizi..
Meditare significa ristabilire il contatto con il proprio Sé profondo e con le proprie origini trascendenti, prendendo le distanze dalle emozioni, gli affanni e i condizionamenti che turbano la vita quotidiana.
La meditazione, più che una semplice disciplina, è dunque un'esigenza spirituale profonda che accomuna gli uomini di tutte le epoche e di tutti i paesi: praticata correttamente e con regolarità, favorisce il rilassamento psicofisico, il raggiungimento della stabilità emotiva e dell'armonia interiore, l'espansione della coscienza e l'aumento della concentrazione.
La prima parte del libro presenta in forma divulgativa e senza alcuna pretesa esaustiva, una panoramica dei principali orientamenti, delle tecniche più collaudate e dei grandi Maestri spirituali moderni.
Nella seconda parte, il lettore sarà guidato passo dopo passo nell'esecuzione degli esercizi di purificazione, respirazione e concentrazione.
Infine, il glossario, i brani dei classici e un'ampia bibliografia consentiranno, a chi lo desidera, di approfondire ulteriormente l'argomento.
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Scheda Tecnica
| Marca | Idea Libri |
| Data pubblicazione | Dicembre 2011 |
| Formato | Libro - Pag 95 - 17x20 |
| Nuova Ristampa | Luglio 2015 |
| ISBN | 8862621310 |
| EAN | 9788862621311 |
| Lo trovi in | Libreria: #Meditazione |
| MCR-NR | 102910 |
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