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Meditazione Buddhista — Libro

Per ritrovare la pace interiore e l’armonia tra corpo, mente e spirito

Christina Feldman




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Descrizione

Meditare aiuta a combattere lo stress e a migliorare la qualità della vita mediante una maggior consapevolezza di sé.

Questo libro è un'ottima guida per i principianti che desiderano accostarsi a questa pratica; è ricco di illustrazioni a colori, schemi e tabelle che assistono passo passo il lettore e lo guidano con competenza e saggezza. In particolare: fornisce utili consigli per iniziare: come, quando, dove meditare; propone meditazioni guidate su svariati temi; indica come integrare la meditazione con le normali attività quotidiane.

Christina Feldman da molti anni pratica e insegna la meditazione buddhista. Ha scritto diversi libri su argomenti legati alla meditazione.

Editore Red Edizioni
Data pubblicazione Gennaio 2009
Formato Libro - Pag 95 - 15x21
ISBN 8874479964
EAN 9788874479962
Lo trovi in Libri: #Meditazione
Yoga e Meditazione: #Tecniche di meditazione
MCR-NR 120533

Christina Feldman da molti anni pratica e insegna la meditazione buddhista. Ha scritto diversi libri su argomenti legati alla meditazione Leggi di più...

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