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Massaggio da Ufficio — Libro

Prevenzione e cura dello stress da lavoro

Giovanni Leanti La Rosa, Fabrizio Buratto




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Descrizione

Le patologie da ufficio sono in costante aumento: cervicalgie, mal di schiena, pressione alta, problemi cardiaci, sindrome del tunnel carpale, sono le manifestazioni fisiche dello stress psichico che si traduce in difficoltà di concentrazione, ansia e attacchi di panico.

Anticamera della depressione, che sarà nel 2020 la seconda causa disabilitante nel mondo, dopo le malattie ardiovascolari, secondo le stime dell'.OMS. È arrivato dunque il momento di "spargere il virus benefico del massaggio", per usare le parole del dottor Giovanni Leanti La Rosa.

E per far questo occorre instaurare una nuova etica del lavoro fra le scrivanie, dunque nuovi usi e nuovi costumi, anche tra colleghi.

Occorre ricominciare dal contatto, dal corpo, dalle mani, dotate di un'intelligenza propria, più istintiva e libera di quella razionale con la quale siamo abituati a fare i conti al lavoro e a casa.

Ecco allora una guida pratica dedicata al "massaggio da ufficio": perché fa bene a livello fisico e psichico? perché serve a fare team building? perché migliora i risultati e la produttività? come aiuta nel prendersi cura delle patologie da ufficio? e come, quando, dove lo si pratica? E se nessuno fosse disponibile a dare un massaggio?

la spiegazione di tecniche di automassaggio permetterà a ciascuno di trovare sollievo da solo.

Corredato da fotografie esplicative, questo manuale è un corso tutoriale per apprendere la pratica dell'office massage, a partire dalla corretta diagnosi dello stress da ufficio.

EditoreApogeo
Data pubblicazioneGiugno 2011
FormatoLibro - Pag 218 - 17x24
ISBN8850330421
EAN9788850330423
Lo trovi inLibri: #Massaggi #Ansia, stress e fobie
MCR-NR 43770
Giovanni Leanti La Rosa

Giovanni Leanti La Rosa medico chirurgo, Specializzato in Idrolo­gia medica, Climatologia, Talassoterapia e Medicina termale, ha integrato nel suo lavoro di medico altre esperienze di stu­dio: una laurea in Scienze Agrarie e numerosi anni di docenza in Scienza dell’ Alimentazione e Dietetica.... Leggi di più...


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