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Mappa del Pilates - Poster

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Cinzialuna Galletto


Remainder
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Descrizione


Pilates non è una serie di esercizi, ma un concetto, un approccio al movimento, uno stile di vita da adottare; è necessario eseguire ogni movimento, per un massimo di 10 ripetizioni, in maniera precisa e controllata prima di passare al successivo.

È un allenamento che coordina corpo, mente e spirito; con la pratica si acquisisce il controllo completo del corpo in ogni sua funzione, poi, progressivamente, quel ritmo e quella coordinazione diverranno parte di ogni azione quotidiana, donando nuova energia, proprio come osserviamo negli animali che hanno un corpo agile con movenze sinuose e scattanti.

EditoreMacro Remainders
Data pubblicazioneGennaio 2006
FormatoMappa - 46x66
ISBN8875077770
EAN9788875077778
Lo trovi in#Poster
MCR-NR 11929
Cinzialuna Galletto

Cinzia Galletto è un'insegnante con esperienza decennale, vice-campionessa nazionale di aerobica competitiva. Certificata in Matwork Advanced presso il PILATES INSTITUTE di Londra, ha ottenuto anche diverse specializzazioni per lavorare con clienti, cosiddetti speciali, quali donne in gravidanza... Leggi di più...

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Miranda

A me questo poster è molto...

A me questo poster è molto utile. Faccio pilates da 2 mesi e appeso alla parete mi fa da promemoria...

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Miranda

A me questo poster è molto...

A me questo poster è molto utile. Faccio pilates da 2 mesi e appeso alla parete mi fa da promemoria...

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Carla

7 euro per un poster?

7 euro per un poster????????? La trovo una cosa indegna. Ci sono 15 foto di 15 posizioni e cosa dovrei fare? Guardarle? Farle e rimane immobile? La signora Cinzialuna Galletto doveva sprecare almeno 3 righe a foto e voi che pubblicizzate e vendete il libro dovevate spiegare che era un poster e non un libro.

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