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Data di acquisto: 18/02/2007
A me questo poster è molto utile. Faccio pilates da 2 mesi e appeso alla parete mi fa da promemoria...
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Mappa del Pilates — Poster
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Cinzialuna Galletto
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Descrizione
Pilates non è una serie di esercizi, ma un concetto, un approccio al movimento, uno stile di vita da adottare; è necessario eseguire ogni movimento, per un massimo di 10 ripetizioni, in maniera precisa e controllata prima di passare al successivo.
È un allenamento che coordina corpo, mente e spirito; con la pratica si acquisisce il controllo completo del corpo in ogni sua funzione, poi, progressivamente, quel ritmo e quella coordinazione diverranno parte di ogni azione quotidiana, donando nuova energia, proprio come osserviamo negli animali che hanno un corpo agile con movenze sinuose e scattanti.
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Scheda Tecnica
| Marca | Macro Remainders |
| Data pubblicazione | Gennaio 2006 |
| Formato | Mappa - 46x66 |
| ISBN | 8875077770 |
| EAN | 9788875077778 |
| Lo trovi in | Libreria: #Pilates |
| MCR-NR | 11929 |
Cinzia Galletto è un'insegnante con esperienza decennale, vice-campionessa nazionale di aerobica competitiva. Certificata in Matwork Advanced presso il PILATES INSTITUTE di Londra, ha ottenuto anche diverse specializzazioni per lavorare con clienti, cosiddetti speciali, quali donne in gravidanza... Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 25/01/2007
7 euro per un poster????????? La trovo una cosa indegna. Ci sono 15 foto di 15 posizioni e cosa dovrei fare? Guardarle? Farle e rimane immobile? La signora Cinzialuna Galletto doveva sprecare almeno 3 righe a foto e voi che pubblicizzate e vendete il libro dovevate spiegare che era un poster e non un libro.
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