Manuale Pratico dei Sogni — Libro

Introduzione

• Per affrontare il lavoro sui sogni servono semplici consigli generali
• Cose facili da fare

1. La mappa per viaggiare nei sogni

• Sognare per risvegliare la vita
• Per trasformare la nostra personalità dobbiamo osservare noi stessi
• I sogni riflettono le dinamiche delle nostre vite
• La vera conoscenza deriva solo dall’osservazione in stato di presenza
• I sogni ci indicano le nostre paure e come affrontarle
• Il viaggio nei sogni può indicarci come ci comportiamo nella vita
• I sogni possono indicare la natura simbolica di quello che sperimentiamo
• I sogni possono simbolizzare potenziale nuovo da realizzare in noi stessi e nella vita
• Cose facili da fare

2. L’immaginario è il linguaggio universale dell’inconscio

• La vita intera e l’universo stesso poggiano le fondamenta su una base simbolica
• Il sogno è l’energia dell’immaginazione
• Ma da dove arrivano i sogni?
• I principi della vita possono giungerci come dichiarazioni dell’immaginario
• L’interpretazione dei sogni crea più confusione che altro
• Il lavoro con i sogni controbilancia le proiezioni degli altri sui nostri sogni
• La teoria della facile approvazione
• Elaborare i sogni per arrivare al loro significato
• Mettere in pratica i sogni trasforma il potenziale in azione
• I sogni sono domande che richiedono risposte, non risposte che danno sicurezza
• Conclusioni
• Cose facili da fare

3. L’Io del sogno

• Il mondo è uno specchio della nostra vita interiore
• Lo sviluppo dell’Io è la chiave per la coscienza
• L’Io del sogno è di solito l’immagine di se stessi proiettata nel sogno
• L’Io del sogno partecipa al sogno o lo osserva
• Interagire con gli eventi: la chiave per lo sviluppo dell’Io
• Cosa fa e cosa non fa l’Io del sogno
• L’Io di veglia incanala la consapevolezza
• Dove dirigere l’energia
• Io del sogno e Io di veglia

4. Sperimentare nuovi comportamenti

• Come trasformare gli atteggiamenti
• Nei sogni sono gli atteggiamenti a creare i sentimenti
• Addormentarsi significa abbandonare la coscienza
• Durante i sogni il mondo esterno diventa una simbolica palestra interiore
• Sognare significa abbandonarsi e perdere il controllo
• Il sonno della ragione genera mostri
• Anche il sogno lucido è un tentativo di controllo
• Conclusioni
• Cose facili da fare
• Ci relazioniamo con gli altri per conoscere noi stessi
• I sogni prendono ispirazione dalle nostre relazioni
• Relazionarsi con estranei nei sogni significa contattare energie sconosciute dentro di noi
• Il bisogno di conoscere meglio l’altra persona corrisponde al bisogno di conoscere meglio noi stessi

5. Potenziale di pensiero

• Maschile e femminile
• Nei sogni possiamo sperimentare la parte in ombra della relazione
• Relazionarsi con gli spiriti dei morti per risolvere la relazione con noi stessi
• Conclusioni
• Cose facili da fare

6. Guarigione e sogni

• La guarigione è il processo di risoluzione dei conflitti nella mente, nel corpo e nella vita
• Affrontiamo i nemici nei sogni per trasformare la nostra vita
• Accogliere l’avversario del sogno
• L’eterna lotta tra il bene e il male
• Osserviamo i sogni ostili affrontandone le problematiche fino alla loro risoluzione
• I sogni ci aiutano a guarire
• Anche le situazioni esterne sono simboliche come quelle oniriche
• Non riuscire a dormire è dovuto alla necessità della mente di elaborare del materiale represso
• Guarire significa risolvere i blocchi energetici e integrare l’energia nella propria vita
• Conclusioni
• Cose facili da fare

7. Principi di lavoro con i sogni

• Principio n° 1: lavoro individuale sui sogni
• Principio n° 2: lavoro di gruppo sui sogni
• Principio n° 3: ricordarsi dei sogni
• Principio n° 4: materializzare i sogni
• Principio n° 5: farsi le domande giuste
• Principio n° 6: seguire l’Io del sogno
• Principio n° 7: rientro nel sogno
• Principio n° 8: riscrivere il sogno
• Principio n“ 9: dialogare con i personaggi del sogno
• Principio n° 10: il compito del sogno
• Principio n° 11: usare i simboli per non essere usati dai simboli
• Principio n° 12: lavoro sul corpo nel sogno
• Principio n° 13: lavoro simbolico sui sogni
• Principio n° 14: rappresentare i sogni
• Principio n° 15: l’arte nel sogno

8. E ora si passa all’azione: dormire per ricordare, dormire per apprendere

• Coordinate per la mappa dei sogni

9. I ventiquattro principali tipi di sogno

• Termini utili per velocizzare il lavoro sui sogni

L’Autore