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Manuale Completo di Ciclismo — Libro

Misurare la potenza e analizzare i risultati per massimizzare le performance

Hans Van Dijk, Ron Van Megen, Guido Vroemen




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Descrizione

Impara tutto ciò che c'è da sapere nel mondo del ciclismo!

Quanta potenza genera il tuo motore umano? Quanta ne serve per pedalare in diverse condizioni? Come si possono ottimizzare le performance nell'allenamento e in gara? Come usare al meglio il misuratore di potenza per perfezionare i propri risultati? Quali sono i limiti delle prestazioni umane?

"Manuale completo di ciclismo" risponde a tutte queste domande illustrando i fattori decisivi per migliorare la performance ciclistica: allenamento, nutrizione, peso corporeo, peso della bici, ruote, telaio, manubri aerodinamici, misuratori di potenza, vento, salite, temperatura, record orario mondiale e molto altro.

Ricco di grafici, tabelle ed esempi reali, questo manuale si propone come punto di riferimento imprescindibile per tutti i ciclisti e i loro allenatori.

EditoreElika Editrice
Data pubblicazioneNovembre 2018
FormatoLibro - Pag 416 - 16,5 x 23,5
ISBN8898574495
EAN9788898574490
Lo trovi inLibri: #Bicicletta e Mountain Bike
MCR-NR 166911

Hans Van Dijk, dopo essere stato corridore e ricercatore universitario per gran parte della vita, si è specializzato nello studio delle leggi della corsa e del ciclismo, sviluppando nuovi concetti, modelli e metodi di calcolo delle prestazioni. Leggi di più...

Ron Van Megen, autore di molte delle fotografie del libro, è un corridore e un ingegnere, determinato da sempre a quantificare i propri risultati e a utilizzare ogni nuova tecnologia a sua disposizione. Leggi di più...

Guido Vroemen è ciclista, triatleta e medico sportivo. È il medico di squadra, allenatore e istruttore del team di ciclismo olandese Pro-Conti­nental Roompot-Nederlandse Loterij. Inoltre, è proprietario di un centro di medicina dello sport e combina questo lavoro con... Leggi di più...

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