+39 0547 346317
Assistenza — Lun/Ven 08:00-12:00/14:00-18:00

Mamma, che Fame — Libro

Adolescenti: dall'acne al peso i consigli pratici (e le ricette) della nutrizionista

Stefania Ruggeri




Prezzo: € 16,00


Aggiungi ai preferiti
  • Quantità disponibile

    Solo 1 disponibile: affrettati!
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 14 ore 33 minuti.
    Consegna stimata: Venerdì 15 Novembre
  • Guadagna punti +16

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più

Possiamo aiutarti?

I nostri operatori sono a tua disposizione per assisterti.

assistenza clienti
Descrizione

Un libro molto utile per i genitori che vogliono aiutare i loro figli adolescenti a crescere in modo sano.

Diciamoci la verità: quando i figli diventano adolescenti, loro scoprono la vita da adulti, ma per i genitori cominciano i guai. Non basta la contestazione dell’autorità, o i segreti da cui i genitori sono esclusi: i nostri ragazzi devono costruire la propria identità, che passa attraverso l’accettazione di sé e del proprio corpo – e quindi anche del modo in cui lo curano e lo nutrono.

L’alimentazione degli adolescenti, però, è un campo pieno di insidie e “mode” pericolose: dai cibi spazzatura alle diete vegane fai da te, dalle ragazze che vogliono pance piatte e cosce da Barbie ai maschietti che si imbottiscono di carne e proteine per mettere su massa muscolare, fino alle colazioni saltate e alle bevande gassate. Alla luce di tutto ciò, come possiamo nutrire correttamente i nostri ragazzi?

Questo libro ci aiuta a fare chiarezza su molti dubbi che attanagliano i genitori.

E lo fa con l’empatia di una madre alle prese con due figlie adolescenti, e il rigore di una nutrizionista affermata esperta in scienza degli alimenti.

Grazie alle sue storie e ai suoi consigli, scopriremo come combattere l’acne con una sana alimentazione, o come organizzare colazioni salate che contrastino l’eccesso di zuccheri, o ancora come preparare merende che evitino l’abuso di salumi dopo l’attività fisica.

Scopriremo quali sono i piani nutrizionali più equilibrati per figli iper-sportivi, o come evitare le diete stop and go che le ragazze copiano dal web.

Ma soprattutto capiremo che nutrirsi non è solo un atto biologico, ma il veicolo attraverso cui passa il legame familiare, l’impronta dell’amore materno al quale tutti noi torniamo, anche da adulti.

Ed è questo il segreto più importante.

EditoreSonzogno
Data pubblicazioneOttobre 2018
FormatoLibro - Pag 235 - 14x21 cm
ISBN8845426580
EAN9788845426582
Lo trovi inLibri: #Psicologia per bambini e ragazzi
MCR-NR 163347
Stefania Ruggeri

Stefania Ruggeri è una nutrizionista e ricercatrice del Crea (Centro di ricerca alimenti e nutrizione), insegna nel corso di Scienze della nutrizione umana della facoltà di Medicina dell’Università Tor Vergata di Roma. Da circa vent’anni si occupa della salute... Leggi di più...


nessuna recensione

Scrivi per primo una recensione
Scrivi una recensione

Articoli più venduti


La Dieta del Dottor Mozzi — Libro

(228)

€ 16,15 € 19,00 (15%)

Le Ricette del Dottor Mozzi — Libro

(70)

€ 14,45 € 17,00 (15%)

Diventa Supernatural — Libro

(8)

€ 13,52 € 15,90 (15%)

Sirt, La Dieta del Gene Magro — Libro

(1)

€ 8,42 € 9,90 (15%)

Medical Medium - Guarire la Tiroide — Libro

(13)

€ 15,22 € 17,90 (15%)

The Miracle Morning — Libro

(50)

€ 12,33 € 14,50 (15%)

Il Super Senso — Libro

(1)

€ 15,30 € 18,00 (15%)

Golden Books S.r.l.
Via Emilia Ponente 1705
47522 Cesena (FC)
P.IVA e C.F. e C.C.I.A.A. 03271030409
Reg. Impr. di Forlì – Cesena n.293305
Capitale Sociale € 12.000 I.V.
Licenza SIAE 4207/I/3993
SDI C3UCNRB
Macrolibrarsi è un marchio registrato
di Golden Books S.r.l.