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Mal di Testa, Cure e Terapie Naturali - Libro

Riflessologia, massaggi, agopuntura, omeopatia, fitoterapia, fiori di Bach, ipnosi, yoga...

Pepe Landázuri, Ramón Roselló



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Descrizione


Semplice e divulgativo, ma allo stesso tempo concreto nelle cure che consiglia, questo volume sviscera il pesante problema del mal di testa in tutte le sue varianti e possibili concause.

Una guida introduttiva per avvicinarsi con un diverso approccio, incentrato sulla medicina naturale, a una piaga sanitaria sempre più forte e sofferta.

Milioni di persone soffrono quotidianamente di mal di testa e ricerche recenti hanno rivelato che questi dolori, come anche l'emicrania, stanno sempre più incidendo sulla qualità della nostra vita.

Un manuale pratico

che può aiutare chi soffre in modo più o meno continuo di questo problema

e non desidera dipendere dai farmaci che,

oltre a poter avere gravi effetti collaterali, perdono la loro efficacia con l'uso.

Il libro è diviso in due parti:

  • la prima approfondisce i vari tipi di mal di testa ed emicranie (fattori ambientali, ormonali, fumo, alcool, disturbi della vista, virus, farmaci, dieta, metabolismo, stress, ipertensione, problemi neurologici ecc.) e le cause di ognuno.
  • La seconda parte, invece, è dedicata ai tanti possibili trattamenti naturali, che comprendono terapie come riflessologia, massaggi, agopuntura, qi gong, omeopatia, fitoterapia, osteopatia, fiori di Bach ecc. Sono prese in considerazione anche terapie della mente e dello spirito come ipnosi, yoga, meditazione, interpretazione dell'esistenza, tecniche di rilassamento.
EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneMaggio 2012
FormatoLibro - Pag 172 - 13,5x20,5
ISBN8862293495
EAN9788862293495
Lo trovi in#Manualistica Medicina Alternativa #Mal di testa
MCR-NR 52057

Pepe Landázuri, è un giornalista specializzato in psicologia. Da anni collabora con diverse case editrici e società di comunicazione. è autore di El inconsciente, tu amigo e Endorfinas, la droga natural de la felicidad. Leggi di più...

Ramón Roselló è medico e agopuntore. è tra i creatori e i collaboratori delle note riviste salutistiche spagnole Integral, Cuerpomente e Vital. Scrive su temi di salute da oltre vent'anni ed è autore di diversi libri di medicina naturale, erboristeria, allergie e yoga. Leggi di più...

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Riccardo Acquisto verificato

Libro ben scritto e ben dettagliato

L'autore con dovizia di particolari dettaglia molteplici tipi di mal di testa ed emicranie e le cause di ognuno. Analogamente fornisce al lettore una esaustiva ed esaudiente elenco dei possibili rimedi naturali, e fornendo così al lettore un vasto elenco di tecniche per il benessere della persona. Nella mia personale esperienza i mal di testa di cui ho sofferto in passato dipendevano principalmente da tre fattori: 1) un'alimentazione troppo ricca, sia dal punto di vista qualitativo che quantitativo; la cosa più deleteria si è rivelata essere il mischiare diversi tipi di proteine animali nelle stesso pasto, rendendo estremante difficoltoso il lavoro dell'apparato digerente 2)la carenza di sonno 3) la carenza di attività fisica connessa. Da quando ho iniziato a fare almeno un'ora di moto al giorno, sono diventato estremamente rigoroso nel dormire le ore di sonno a me necessarie ed adottato una dieta più semplice e prevalentemente vegetale non ho più sofferto di mal di testa.

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Riccardo
Acquisto verificato

Libro ben scritto e ben dettagliato

L'autore con dovizia di particolari dettaglia molteplici tipi di mal di testa ed emicranie e le cause di ognuno. Analogamente fornisce al lettore una esaustiva ed esaudiente elenco dei possibili rimedi naturali, e fornendo così al lettore un vasto elenco di tecniche per il benessere della persona. Nella mia personale esperienza i mal di testa di cui ho sofferto in passato dipendevano principalmente da tre fattori: 1) un'alimentazione troppo ricca, sia dal punto di vista qualitativo che quantitativo; la cosa più deleteria si è rivelata essere il mischiare diversi tipi di proteine animali nelle stesso pasto, rendendo estremante difficoltoso il lavoro dell'apparato digerente 2)la carenza di sonno 3) la carenza di attività fisica connessa. Da quando ho iniziato a fare almeno un'ora di moto al giorno, sono diventato estremamente rigoroso nel dormire le ore di sonno a me necessarie ed adottato una dieta più semplice e prevalentemente vegetale non ho più sofferto di mal di testa.

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