Recensioni e opinioni su “Mal di Testa, Cure e Terapie Naturali ”

Name: Mal di Testa, Cure e Terapie Naturali
Brand: Macro
Rating: 4.5 (4 reviews)
ISBN: 9788862293495

Mal di Testa, Cure e Terapie Naturali — Libro

Riflessologia, massaggi, agopuntura, omeopatia, fitoterapia, fiori di Bach, ipnosi, yoga...

Ramón Roselló, Pepe Landázuri

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su 4 recensioni

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Un libro veramente molto utile riguardante un fastidio molto diffuso. Il testo analizza le cause dei vari tipi di mal di testa e quali potrebbero essere i rimedi da prendere in considerazione. Davvero utile e scritto in maniera molto semplice

Un libretto interessante come excursus sui vari tipi di mal di testa e le possibili strategie per affrontarlo. Naturalmente non può essere esauriente ma sicuramente presenta degli spunti interessanti che possono essere poi approfonditi con l'aiuto di un medico competente.

Molto interessante ed utile. L'ho letto durante un periodo molto lungo di mal di testa ed ho trovato vari consigli per risolverlo

L'autore con dovizia di particolari dettaglia molteplici tipi di mal di testa ed emicranie e le cause di ognuno. Analogamente fornisce al lettore una esaustiva ed esaudiente elenco dei possibili rimedi naturali, e fornendo così al lettore un vasto elenco di tecniche per il benessere della persona. Nella mia personale esperienza i mal di testa di cui ho sofferto in passato dipendevano principalmente da tre fattori: 1) un'alimentazione troppo ricca, sia dal punto di vista qualitativo che quantitativo; la cosa più deleteria si è rivelata essere il mischiare diversi tipi di proteine animali nelle stesso pasto, rendendo estremante difficoltoso il lavoro dell'apparato digerente 2)la carenza di sonno 3) la carenza di attività fisica connessa. Da quando ho iniziato a fare almeno un'ora di moto al giorno, sono diventato estremamente rigoroso nel dormire le ore di sonno a me necessarie ed adottato una dieta più semplice e prevalentemente vegetale non ho più sofferto di mal di testa.

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