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Mai Più in Ansia — Libro

Le tecniche più efficaci per ritrovare la serenità.

Daniele Razzoli




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Descrizione

L'ansia può essere uno stato emotivo fastidioso ma passeggero, o un tratto particolare del carattere; spesso però è un disturbo vero e proprio che colpisce moltissime persone e può causare notevoli danni psicofisici. Tuttavia i vari tipi di ansia si possono riconoscere e combattere con efficacia seguendo i suggerimenti proposti in questo libro: le terapie brevi, la bioenergetica, le tecniche di rilassamento occidentali e orientali, la musica, i colori, l'arteterapia, i rimedi delle medicine naturali (omeopatia, agopuntura, fitoterapia, oligoterapia, fiori di Bach, aromaterapia). Infine, vengono esaminati prò e contro dell'uso degli ansiolitici.

EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneGiugno 2009
FormatoLibro - Pag 94 - 14x21
ISBN8857300587
EAN9788857300580
Lo trovi inLibri: #Ansia, stress e fobie
MCR-NR 26500


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