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Mai più Attacchi di Panico e di Ansia — Libro

121 modi per recuperare velocemente il proprio equilibrio

Linda Manassee Buell

Nuova ristampa

Valutazione: 3.5 / 5 (2 recensioni 2 recensioni)
Prezzo di listino: € 8,00
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Descrizione

Questo libro, frutto dell'esperienza personale dell'autrice, guarita dall'agorafobia, fornisce preziosi suggerimenti per aiutare a capire che cos'è la crisi di panico, a riconoscerla e a risolverla.

Il volume contiene 121 consigli pratici che includono tecniche di respirazione, distrazione e desensibilizzazione, utili a superare la crisi e a migliorare la qualità della propria vita.

Molte persone soffrono di attacchi di panico o di disturbi d'ansia, oggi considerati i 'malanni' psicologici più diffusi dei nostri tempi. Le crisi di panico interferiscono drammaticamente con la vita della persona che ne è colpita, tanto da diventare, in alcuni casi, fortemente invalidanti nel funzionamento della vita sociale e lavorativa: all'improvviso possono impedire di fare cose semplici, come guidare la macchina, uscire di casa, prendere l'ascensore.

 

 

Spesso acquistati insieme

Marca Red Edizioni
Data pubblicazione Luglio 2010
Formato Libro - Pag 94 - 12,5x19 cm
Nuova Ristampa 2020
ISBN 8857309096
EAN 9788857309095
Lo trovi in Libreria: #Attacchi di Panico #Ansia, stress e fobie
MCR-NR 178561

Autore

Linda Manassee Buell è al fondatrice di "simplify life", un'associazione per il sostegno psicoemotivo con sede in Colorado. (USA) Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(2) su Mai più Attacchi di Panico e di Ansia — Libro

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 3,5 stelle su 5

su 2 recensioni

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V
Valter C.

Recensione del 03/04/2012

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 03/04/2012

Valutazione: 5 / 5

Sono certo dato soffro di ansia, attacchi di panico con agorafobia dal 1997 che questo è il miglior libro scritto per aiutare chi soffre di questi problemi , l'autrice ha fatto uno splendido lavoro senz' ombra di dubbio conosce il problema meglio di molti psicologi perché lo ha provato sulla sua pelle e ha studiato la soluzione del problema , ora propone la soluzione agli altri , io sono uno di quelli. Grazie mille Linda

T
Tiziana C.

Recensione del 17/03/2012

Valutazione: 2 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 17/03/2012

Valutazione: 2 / 5

Un libro che dà suggerimenti ma rimane in superficie

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