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Luminoterapia - Libro

Il bagno di luce che dona energia e buonumore - Un metodo naturale per curare il disordine affettivo stagionale

Marie-Pier Lavoie




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Descrizione

Quasi il 20% della popolazione soffre di Disordine Affettivo Stagionale.

Depressione, ansia, insonnia, spossatezza, irritabilità, malinconia sono alcuni dei suoi sintomi,
e il fattore scatenante è stato ormai identificato chiaramente: il deficit di luce.

Esiste tuttavia un metodo del tutto naturale per affrontare il problema e risolverlo velocemente: la luminoterapia.

Marie-Pier Lavoie affronta in modo chiaro ed esauriente il problema del Disordine Affettivo Stagionale, spiegando come debellare i disturbi che ne derivano. Ritrovare efficienza e buonumore anche in una grigia giornata invernale non sarà più un miraggio.

Con la luminoterapia potrai riconquistare la gioia di vivere e dire addio a malinconia, spossatezza, insonnia, irritabilità, ansia, fame nervosa, mancanza di motivazione.

  • Che cos’è il Disordine Affettivo Stagionale (SAD) e quali sono le cause
  • Questionari e scale di valutazione del SAD
  • Efficacia nel trattamento della malinconia stagionale
  • Come rendere luminoso l’ambiente di lavoro
  • Altri trattamenti naturali
EditorePunto d'Incontro
Data pubblicazioneMaggio 2014
FormatoLibro - Pag 128 - 14x21 cm
ISBN8868200521
EAN9788868200527
Lo trovi in#Medicina naturale #Malattie sistemiche e croniche
MCR-NR 73242

Marie-Pier Lavoie è psicologa clinica. Ha conseguito un Master in Psicologia e un dottorato di ricerca in Medicina sperimentale presso l’Università Laval. Specializzata in Disordine Affettivo Stagionale ed esperta di luminoterapia, tiene conferenze e corsi di formazione sui fondamenti... Leggi di più...


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