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Luminoterapia — Libro
Il bagno di luce che dona energia e buonumore - Un metodo naturale per curare il disordine affettivo stagionale
Marie-Pier Lavoie
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Quasi il 20% della popolazione soffre di Disordine Affettivo Stagionale.
Depressione, ansia, insonnia, spossatezza, irritabilità, malinconia sono alcuni dei suoi sintomi,
e il fattore scatenante è stato ormai identificato chiaramente: il deficit di luce.
Esiste tuttavia un metodo del tutto naturale per affrontare il problema e risolverlo velocemente: la luminoterapia.
Marie-Pier Lavoie affronta in modo chiaro ed esauriente il problema del Disordine Affettivo Stagionale, spiegando come debellare i disturbi che ne derivano. Ritrovare efficienza e buonumore anche in una grigia giornata invernale non sarà più un miraggio.
Con la luminoterapia potrai riconquistare la gioia di vivere e dire addio a malinconia, spossatezza, insonnia, irritabilità, ansia, fame nervosa, mancanza di motivazione.
- Che cos’è il Disordine Affettivo Stagionale (SAD) e quali sono le cause
- Questionari e scale di valutazione del SAD
- Efficacia nel trattamento della malinconia stagionale
- Come rendere luminoso l’ambiente di lavoro
- Altri trattamenti naturali
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| Marca | Il Punto d'Incontro |
| Data pubblicazione | Maggio 2014 |
| Formato | Libro - Pag 128 - 14x21 cm |
| ISBN | 886820052X |
| EAN | 9788868200527 |
| Lo trovi in | Libreria: #Depressione #Depressione #Rimedi Erboristici Naturali #Metodi naturali e terapie pratiche |
| MCR-NR | 73242 |
Marie-Pier Lavoie è psicologa clinica. Ha conseguito un Master in Psicologia e un dottorato di ricerca in Medicina sperimentale presso l’Università Laval. Specializzata in Disordine Affettivo Stagionale ed esperta di luminoterapia, tiene conferenze e corsi di formazione sui fondamenti... Leggi di più...
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