Luce per le Emozioni — Libro

Name: Luce per le Emozioni — Libro
Price: 16.91 EUR
Availability: InStock
Rating: 4 (2 reviews)
Author: Gabriella K. Turci
ISBN: 9788893191043

Un viaggio dentro te stesso per ritrovare benessere e serenità - Carte + Manuale splendidamente illustrati a mano

Gabriella K. Turci, Kristofer Twofeathers

(2 recensioni 2 recensioni)

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Descrizione

Questo box, splendidamente illustrato a mano, contiene mazzi di carte e diari di trasformazione che ti aiuteranno a prendere consapevolezza di te stesso e della tua necessità di cambiamento.

Ci sono situazioni e momenti nella vita in cui può capitare di avere bisogno di un aiuto. Ognuno di noi ha dentro di sé tutto ciò che gli serve per star bene, l’importante è ritrovarlo tra i meandri di pensieri, impegni e difficoltà. A volte basta solo prendersi qualche minuto per riflettere su una frase o per farsi la domanda giusta. Siamo così ossessionati dalle risposte che perdiamo di vista l’importanza di farsi delle domande. Anche fosse per lasciarle lì in sospeso a scavare dentro di noi.

Abbiamo disimparato a riconoscere le nostre emozioni. Non le sappiamo descrivere. Finiamo per averne paura e quindi le reprimiamo. L’incapacità di gestire le nostre emozioni è spesso motivo di incomprensioni e insoddisfazione personale.

Queste carte e il diario abbinato ti permetteranno di addentrarti pian piano tra i meandri delle tue emozioni, imparando a dar loro un nome, un’intensità e un colore. Tutte le emozioni, anche quelle negative, se smettiamo di considerarle nemiche possono aiutarci nel nostro processo di trasformazione verso il benessere.

Ottimo anche come strumento educativo per insegnanti, educatori e genitori.

Scheda Tecnica

Marca	Macro
Data pubblicazione	Marzo 2017
Formato	Libro - 15x21x4 cm
Allegato	1 diario + 49 carte
Conservazione	non dichiarato/non disponibile
ISBN	8893191040
EAN	9788893191043
Lo trovi in	Libreria: #Percorsi di consapevolezza #Percorsi di consapevolezza
MCR-NR	124247

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Perché prendere contatto con le nostre emozioni è fondamentale per il nostro benessere psicofisico?

Le emozioni sono inscindibilmente legate ad una risposta fisiologica. L’emozione, specialmente se intensa, può provocare alterazioni somatiche diffuse: il sistema nervoso centrale influenza le reazioni mimiche (l’espressione del viso), la tensione muscolare; il sistema vegetativo e le ghiandole endocrine, la secrezione di adrenalina, l’accelerazione del ritmo cardiaco e altre risposte viscerali.

Provare frustrazione per non esserci espressi o ascoltati provoca quindi serie ripercussioni ssulla nostra salute, nelle nostre relazioni e sulla considerazione che abbiamo di noi stessi.

Quando non esprimiamo le emozioni comunque esprimiamo qualcosa, è importante sapere cosa.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Il linguaggio delle emozioni

Autore

GABRIELLA K. TURCI, artista, laureata in formazione e gestione delle risorse umane, animatrice socio-educativa. Si è formata come insegnante steineriana e ha lavorato per anni in una scuola Waldorf. Tiene seminari inerenti allo studio della spiritualità dell’arte, del colore,... Leggi di più...

KRISTOFER TWOFEATHERS, artista multimediale, arte terapeuta laureato in arte con una specializzazione in pittura, master in arte terapia (Tobias School of Art & Therapy, UK). Attualmente conduce stage e workshops d’arte, creatività e spiritualità in Europa e in America,... Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
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Le carte indubbiamente sono belle e utili ma esageratamente grandi. Non si riescono a mescolare.

Acquistare questo libro è stato come fare un lungo viaggio dentro me stessa a me che il più delle volte sono troppo presa dalle mie idee, convinzioni che non riesco a guardare in faccia la realtà o comunque non riesco a migliorare determinate situazioni... Lo uso tutte le volte in cui sento il bisogno di approfondire la situazione del momento. Mi piacciono molto le carte colorate mi trasmettono serenità e grazie all'istinto si pesca sempre quella giusta che fa riflettere... Veramente bellissimo lo consiglio alle persone che hanno bisogno di fare un viaggio dentro se stesse, sicuramente sarete soddisfatte.

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