Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
+39 0547 346317
Assistenza dal Lunedì al Venerdì dalle 8 alle 12 e dalle 14 alle 18, Sabato dalle 8 alle 12
| Prezzo di listino: | € 18,00 |
| Prezzo: | € 17,10 |
| Risparmi: | € 0,90 (5%) |
Basta cercare il benessere nell'armadietto dei medicinali! E' meglio trovare in tavola il cocktail della felicità!
Lo sapevate che la barbabietola e i crauti diminuiscono lo stress e che lo zafferano ha lo stesso effetto del Prozac?
Oltre a soddisfare il palato, molti cibi tra cui pomodori, cioccolato, avocado e uova fanno bene all'organismo. È provato che la loro qualità nutritiva ha un effetto curativo e «anti-depressivo»: mangiare bene è davvero la strada per sentirsi sani e felici.
Con l'aiuto di schede pratiche, questo libro risponde a tutte le vostre domande e vi fa scoprire che alcuni cibi «demonizzati» per il loro contenuto di grassi e zuccheri non sono nostri nemici giurati se vengono consumati con moderazione, con piacere e senza sensi di colpa.
Il buonumore è servito: gli alimenti gustosi che aiutano il nostro benessere fisico e psicologico.
Nota degli autori
Premessa.
La felicità è nel piatto!
L'alchimia della felicità
Introduzione.
La prima chiave della felicità: mangiare bene, la gioia di condividere
Gli alimenti che rendono felici
E gli altri? Amici o nemici del bene?
Conclusione
Ringraziamenti
Note
Bibliografia
| Marca | Sperling & Kupfer |
| Data pubblicazione | Marzo 2017 |
| Formato | Libro - Pag 288 - 14x21 cm |
| ISBN | 882006166X |
| EAN | 9788820061661 |
| Lo trovi in | Libreria: #Alimentazione e Salute |
| MCR-NR | 128351 |
Bernard Fontanille è un medico specializzato in medicina d’urgenza che si è dedicato a missioni medico-umanitarie in tutto il mondo. È coautore di un volume sulle pratiche mediche applicate nel mondo da altre culture e di una serie di documentari. Leggi di più...
Marie-Laurence Grezaude è una giornalista che si occupa di salute e benessere. Esperta in alimentazione, scrive per Psychologies Magazine. Leggi di più...
Data di acquisto: 03/09/2018
Sono stata attirata dalla copertina di questo libro esposto in una vetrina di un panettiere. Ho pensato: "cosa c'entra lo zafferano col pane?". Beh, il libro tratta molto altro...e lo tratta in modo affascinante! Amare il cibo e scoprire ciò che porta e apporta al nostro corpo e al nostro umore è fantastico! Consigliato l'acquisto!
