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Liberi dalla Timidezza e dalla Fobia Sociale — Libro
Con la terapia cognitivo comportamentale di terza generazione
Pietro Spagnulo
| Prezzo di listino: | € 16,00 |
| Prezzo: | € 13,60 |
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Scopri insieme a Pietro Spagnulo come risolvere tanti problemi di approccio verso il mondo attorno a te attraverso la terapia cognitivo comportamentale di terza generazione.
La timidezza e la fobia sociale possono impoverire la vita e renderla molto frustrante. Chi ne soffre pensa di avere dinanzi a sé ostacoli insormontabili e può essere davvero sconcertante scoprire come, invece, bastano pochi semplici e fondamentali cambiamenti per modificare radicalmente l'atteggiamento verso gli altri e se stessi.
Chi soffre di questo disturbo tende a tenersi costantemente in osservazione e a monitorare il proprio comportamento per evitare i giudizi degli altri che sono inevitabilmente considerati catastrofici.
Il mondo può cambiare completamente se si apprende, ad esempio, a spostare il centro dell'attenzione da se stessi al mondo che ci circonda.
Spesso acquistati insieme
| Marca | Ecomind |
| Data pubblicazione | Gennaio 2014 |
| Formato | Libro - Pag 111 - 13.5 x 21 cm |
| Nuova Ristampa | Settembre 2015 |
| Lo trovi in | Libreria: #Self Help #Ansia, stress e fobie |
| MCR-NR | 104874 |
Pietro Spagnulo è psichiatra e psicoterapeuta, Presidente di SIPE (Società Italiana di Psicoeducazione), socio ordinario di AIAMC (Associazione Italiana Analisi e Modificazione del Comportamento e Terapia Comportamentale e Cognitiva) e membro dell'Associazione per l'EMDR in Italia. Ha... Leggi di più...
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