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Liberi dalla Depressione - Libro

Con la terapia cognitivo comportamentale e la mindfulness

Pietro Spagnulo, Stefano Marchi




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Descrizione


I passi per superare le crisi depressive e per ridurre drasticamente i rischi di ricaduta basati sulla terapia cognitivo comportamentale di terza generazione e la mindfulness, un approccio che va sempre più affermandosi, e che, forse per la prima volta nella storia della psicoterapia, riceve consensi da tutti gli orientamenti psicoterapeutici, per le sue basi scientifiche, per la sua semplicità e per la sua efficacia clinica.

La terapia cognitivo comportamentale è considerata dalla comunità scientifica e dalle più importanti organizzazioni mondiali della salute il principale strumento per affrontare i disturbi dell'umore.

Gli ultimi avanzamenti, e soprattutto il training MBCT (Mindfulness Based Cognitive Therapy), sono divenuti parte integrante dei programmi di prevenzione della depressione e sono raccomandati da NICE (National Institute of Clinical Excellence), uno dei più autorevoli istituti di linee guida a livello internazionale.

Pietro Spagnulo e Stefano Marchi sono docenti e ricercatori impegnati in prima linea nel trattamento del disturbo con le terapie più avanzate.

In questo libro hanno distillato con stile semplice, pratico e gradevole tutte le strategie adoperate realmente in terapia e nei corsi di prevenzione delle ricadute.

EditoreEcomind
Data pubblicazioneAprile 2014
FormatoLibro - Pag 96 - 13,5x21 cm
Lo trovi in#Manuali di psicologia #Auto-aiuto #Depressione
Pietro Spagnulo

Pietro Spagnulo è psichiatra e psicoterapeuta, Presidente di SIPE (Società Italiana di Psicoeducazione), socio ordinario di AIAMC (Associazione Italiana Analisi e Modificazione del Comportamento e Terapia Comportamentale e Cognitiva) e membro dell'Associazione per l'EMDR in Italia. Ha... Leggi di più...

Stefano Marchi, psicologo e psicoterapeuta ad orientamento Cognitivo Comportamentale. E’ docente dell'Associazone Italiana Analisi e Modificazione del Comportamento (AIAMC- www.aiamc.it ) di cui è membro del Consiglio Direttivo ricoprendo la carica di Segretario Nazionale. E' membro della... Leggi di più...

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