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Liberati dall' Ansia e dagli Attacchi di Panico — Libro
Con il metodo Bernhardt
Klaus Bernhardt
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Almeno 10 milioni di italiani soffrono di disturbi d'ansia acuti.
Klaus Bernhardt, psicoterapeuta berlinese, ha messo a punto una forma di terapia efficace che grazie a pochi e mirati esercizi permette di ridurre e di sconfiggere il problema in poche settimane.
Attaccando prima i sintomi più invalidanti e arrivando poi a scoprire una tecnica per individuare le cause e combattere il disturbo alla radice.
Questo libro, che in pochi giorni ha venduto 20.000 copie in autopubblicazione, è stato lo strumento che ha aiutato molti lettori a vincere la lotta contro l'ansia e che ne ha fatto un successo del passaparola.
Dopo aver spiegato cosa è l'ansia e perché non dobbiamo averne paura, Klaus Bernhardt ci indica un metodo semplice, il suo, per superarla. Per tornare alla vita in poche settimane.
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| Marca | Giunti Edizioni |
| Data pubblicazione | Marzo 2018 |
| Formato | Libro - Pag 154 - 14 x 21.5 cm |
| Nuova Ristampa | Giugno 2022 |
| ISBN | 8844077450 |
| EAN | 9788844077457 |
| Lo trovi in | Libreria: #Ansia, stress e fobie #Attacchi di Panico |
| MCR-NR | 209594 |
Klaus Bernhardt esercita l'attività di psicoterapeuta a Berlino. Aggiornato su tutti i traguardi raggiunti dalle neuroscienze negli ultimi anni, è stato in grado di mettere a punto un metodo innovativo per il contrasto dell'ansia acuta. Dopo aver riscontrato il successo rapido che... Leggi di più...
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