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Libera le tue Emozioni

Raggiungere il benessere psicofisico attraverso l’espressione delle emozioni corporee

Rika Zarai



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Descrizione


Fin da piccoli ci è stato insegnato
a non esprimere le nostre emozioni,
a rimanere impassibili, a trattenere le lacrime,
a chiuderci in noi stessi e soffocare la collera,
a nascondere le nostre paure
per apparire forti e inattaccabili.

Spesso ignoriamo, però, che il mancato sfogo dello stress emotivo può produrre stanchezza fisica generale, svogliatezza, dolori alla schiena, difficoltà di digestione, depressione, bulimia, cancro... e tante altre piccole e grandi sofferenze.

Tutto questo ignorando che lo stress emotivo non espresso produce stanchezza fisica generale, svogliatezza, dolori alla schiena, difficoltà di digestione, depressione, bulimia, cancro... e tante altre piccole e grandi sofferenze.

L’autrice conosce bene quanto afferma e propone.

Una terribile depressione, accompagnata da un lungo periodo di bulimia, l’ha colpita dopo un difficile momento della sua vita, mostrandole quanto sia necessaria la libera espressione emotiva.

Descrizioni dettagliate, testimonianze, tabelle e test fanno di questo libro un ottimo strumento per guidare ciascun lettore nel proprio cammino di guarigione e libertà, per ritrovare salute fisica e benessere psichico e spirituale.

EditoreMacro Edizioni
Data pubblicazioneOttobre 2011
FormatoLibro - Pag 427 - 13,5x20,5
ISBN8862292922
EAN9788862292924
Lo trovi in#Depressione #Rapporto corpo-mente #Corpo, mente e spirito #Auto-aiuto
MCR-NR 43173

Rika Zaraï, dopo aver consacrato lunghi anni allo studio della salute fisica, ha sentito la necessità di approfondire le sue conoscenze riguardo al legame esistente tra salute fisica, psicologica e spirituale. L’integrazione dei diversi tipi di psicoterapia e sei anni di studi di psicologia... Leggi di più...

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