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Il primo ricettario che ha le spezie come protagoniste assolute, con proprietà terapeutiche e gli impieghi in cucina. Con il contributo di chef di fama mondiale come Lidia Bastianich, Peter Gordon, Judy Joo, Cyrus Todiwala!
Le spezie sono sempre state utilizzate nel corso della storia per insaporire e aromatizzare il cibo, ma l’uso più importante è senza dubbio quello medicinale.
Molte spezie hanno infatti proprietà terapeutiche davvero eccezionali: possono rilassare, lenire le infiammazioni, aumentare i livelli di energia, rafforzare il sistema immunitario, contrastare le infezioni.
Le spezie contengono inoltre potenti sostanze antiossidanti in grado di combattere i radicali liberi che danneggiano le cellule favorendo malattie e invecchiamento. Tali proprietà, da sempre note a livello popolare, sono oggi confermate da rigorosi studi scientifici.
Con l’aiuto di un’équipe di esperti di medicina e di alimentazione, questo volume ci conduce alla scoperta delle virtù nutrizionali e terapeutiche di trenta spezie “paladine della salute”, facilmente reperibili e assolutamente straordinarie.
Curcuma, cumino, anice stellato, chiodi garofano, cannella, origano, alloro, peperoncino, zenzero, rafano, aglio, fieno greco, zafferano, salvia, menta, basilico… vengono trattate all’interno di capitoli tematici in base alle loro specifiche proprietà: spezie per le difese immunitarie, disintossicanti, energetiche, riscaldanti, rigeneranti, rilassanti.
Il volume ci accompagna in un affascinante viaggio culinario intorno al mondo presentando novanta originalissime ricette, molte delle quali a firma di famosi chef di fama internazionale, da Lidia Bastianich a Peter Gordon.
Prefazione
Introduzione
Ringraziamenti
| Editore | Red Edizioni |
| Data pubblicazione | Settembre 2017 |
| Formato | Libro - Pag 256 - 21,5x25 cm - cartonato |
| Note | Con sovracoperta |
| ISBN | 885730776X |
| EAN | 9788857307763 |
| Lo trovi in | Libri: #Ricette per la salute |
| MCR-NR | 140329 |
Natasha MacAller è stata una ballerina professionista per trent’anni, esibendosi con i prestigiosi Joffrey Ballet e Boston Ballet. Oggi mette nella cucina la stessa passione, diligenza e precisione che l’hanno resa una ballerina di successo. Si divide tra Los Angeles, Londra e... Leggi di più...
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