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Le Fobie - Libro

Come vincerle

Giuliana Proietti




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Descrizione

Riconoscere le nostre paure e superarle.

La vita è fatta di emozioni, alcune di queste sono negative come l’ansia e la paura.

Ecco una guida per conoscerle e per prevenirne gli effetti negativi sulla psiche.

Nel testo troviamo:

  • Il significato della paura alla luce della psicologia moderna
  • Le tecniche di rilassamento più efficaci per ottenere il controllo delle emzioni
  • Le diverse forme di fobie e i metodi per superarle
  • I test per misurare da soli il livello di ansietà
EditoreXenia Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 1997
FormatoLibro - Pag 127 - 13x19
Nuova RistampaAprile 2016
ISBN8872732001
EAN9788872732007
Lo trovi in#Ansia, stress e fobie
MCR-NR 113831

Giuliana Proietti è una psicoterapeuta sessuologa (laurea in psicologia conseguita presso l'Università di Padova e formazione in sessuologia presso il Centro Italiano di Sessuologia di Bologna, con il Prof. Giorgio Rifelli). Svolge attività libero professionale nelle città di Ancona e Terni,... Leggi di più...

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