Vai al contenuto principale Vai al footer

  +39 0547 346317
Assistenza dal Lunedì al Venerdì dalle 8 alle 18, Sabato dalle 8 alle 12

Le Emozioni che Curano — Libro

Stare bene con la nuova medicina delle emozioni

Erica Francesca Poli


Nuova ristampa

Valutazione: 4.54 / 5 (24 recensioni 24 recensioni)

Prezzo di listino: € 14,00
Prezzo: € 11,90
Risparmi: € 2,10 (15%)
Prezzo applicato: € 11,90 Prezzo intero: € 14,00 Sconto: 15%
Vai alla scheda prodotto

  • Spedizione gratuita

    Con almeno 19€ di libri nel tuo ordine
  • Quantità disponibile

    6 Disponibili
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 16 ore 33 minuti .
    Consegna stimata: Martedì 15 Settembre
  • Guadagna punti +11

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
  • Spedizione gratuita

    Con almeno 19€ di libri nel tuo ordine
  • Quantità disponibile

    6 Disponibili
  • Disponibilità: Immediata

    Ordina entro 16 ore 33 minuti .
    Consegna stimata: Martedì 15 Settembre
  • Guadagna punti +11

    Accumula credito per i prossimi acquisti. Leggi di più
Descrizione

Molti dei nostri disagi fisici e psicologici derivano dall’incapacità di relazionarci con le nostre emozioni profonde.

Questo libro ci insegna ad affrontarle e ci guida verso un percorso di guarigione attraverso esercizi ed esperienze dirette.

Un libro empatico, illuminante e pratico. Una nuova via al benessere.

Perché leggere questo libro:

  • Per imparare a distinguere le emozioni che proviamo.
  • Per capire come usare le nostre emozioni per curare i traumi passati nella mente e nel fisico.
  • Per scoprire quali esercizi fare per "sentire" le emozioni nel nostro corpo.

Dalla quarta di copertina

Partendo dalle ricerche più aggiornate nell'ambito della neurofisiologia e delle scienze della psiche, Erica Francesca Poli, psichiatra specializzata in medicina integrata, indaga la potente interazione tra mente e corpo nei processi di guarigione, elaborando una "medicina delle emozioni" in grado di curarci.

Un campo pieno di fascino che ha mutato il paradigma medico e psicoterapico ponendo al centro della comprensione della salute e della malattia una intelligenza corporea integrata a più livelli, tra la biologia e la biografia.

In questo libro la dottoressa Poli ci mostra come le emozioni giocano un ruolo cruciale nelle decisioni che gli individui prendono e nel loro modo di relazionarsi con gli altri, influenzando anche il modo di ammalarsi, di curarsi, di guarire e di morire persino.

Un libro teorico e pratico che ci permette di sviluppare progressivamente il nostro sentire, in un percorso di scoperta del potere trasformativo che le emozioni, vissute liberamente e accolte, hanno per ciascuno di noi.

Con la sua voce calda ed empatica, la dottoressa Poli ti guida alla scoperta di questo nuovo approccio terapeutico, regalandoti anche una serie di esercizi da provare in prima persona per sviluppare progressivamente il tuo sentire e sperimentare così il potere trasformativo che le emozioni, vissute apertamente e accolte, hanno per ciascuno di noi.

Estratto dal libro

Sentire le emozioni, incontrarle, attraversarle, sperimentarle primariamente nel corpo, dare loro un nome, quindi comprenderle nei molteplici significati che veicolano e utilizzarle come strumenti di consapevolezza di sé, dell’altro, della relazione, della malattia e della salute: questo è il percorso che può condurre dalla prigione dei copioni che si ripetono alla libertà di poter finalmente affrontare quel che si sente e quel che accade.

Spesso acquistati insieme


Introduzione

1. Sentio ergo sum

Il sentire - Emotion Revolution - Dalle emozioni al sentire - Feel and deal - Il coraggio di cambiare - Il dolore che cura la sofferenza - Esperienza: i take home point sulle emozioni e sul sentire

2. In principio era la relazione

Con gli occhi del bambino - Ritorno al futuro - Copioni e climi emotivi - Come si sviluppa la nostra intelligenza emotiva - La scuola delle emozioni - Il carattere è per sempre? - Esistere nella mente e nel cuore dell'altro, per esistere nella propria mente e nel proprio cuore - Esperienza: il ponte temporale con l'infanzia

3. I cervelli nascosti

In viaggio verso le origini - Il cervello del cuore - Tra elettromagnetismo, sistema nervoso e ormoni - Il cuore non mente e al cuore non si comanda - La memoria del cuore - Esperienza: esercizio di coerenza cardiaca e dialogo con il cervello del cuore - Il cervello dell'intestino - Ospiti preziosi: il microbiota - Tra coscienza e istinto - Esperienza: traccia di Embodyirig con il cervello dell'intestino

4. Il corpo non dimentica

Tornare a casa, abitare il corpo - Le parole che nascondono il corpo - Prendere corpo - Perdere corpo: il trauma - Dissociazione: la zampa nella tagliola - Alessitimia: l'assassinio dell'anima - Il percorso delle memorie: re-incarnarsi - Molecole di emozioni, molecole di memoria - Disconnessione e riconnessione - Esperienza: il viaggio polivagale

5. I segreti dell'ansia

L'ansia, questa sconosciuta - Le vie di scarico somatico dell'ansia - Dimmi come scarichi l'ansia e ti dirò chi sei - Le difese che mantengono l'ansia - Esperienza: regolazione dell'ansia

6. Difese e resistenze

Il coraggio e l'innocenza - Antidoti per la realtà -Dalle difese alla resistenza - Tutti i modi che conosciamo per fuggire dalla vita - Modi per evitare il sentire -Modi per rifiutare la realtà - Modi per tenere a distanza gli altri e fuggire il dialogo - Modi per proteggere e proteggersi, modi per punire e punirsi - Il bypass spirituale - Esperienza: il sole e il vento

7. Ritorno alla bellezza

La bellezza del ritorno al Sé - Come e perché l'emozione nucleare permette di giungere a una guarigione - Esperienza: come l'onda che sale e discende. Viaggio d'emozione -Mappa del tesoro verso il "click della trasformazione" - Leggersi da dentro - L'alfabeto delle emozioni-Dalla sofferenza emotiva alla commozione della compassione e della gratitudine - Metamorfosi emotiva - Esperienza di alchimia emotiva: come angelo di carne, dormiente, al risveglio

8. Impronte sulla neve

Il senso per i piccoli fiocchi di neve - Bimbo in viaggio -Dalla genetica all'amore - Dare vita alla vita - Cinque stili di sopravvivenza - Indovina chi...? - Dal ciclo dello stress al ciclo della salute - Esperienza: i cinque bisogni - La magia e la cura del contatto - Esperienza: nello spazio tra le tue dita e la tua pelle

9. Sono la foce e la sorgente

Viaggiare, ancora - Da-sein - Invertire la figura e lo sfondo: l'amore come stato integrato del Sé - Superare le ferite dell'amore negato - Vero Sé, vero Altro: gli stati affettivi di guarigione - Esperienza: ri-nascere all'essere

Note

Ringraziamenti

Marca Oscar Mondadori
Data pubblicazione Settembre 2019
Formato Libro - Pag 381 - 14x21,5 cm
ISBN 8804729902
EAN 9788804729907
Caratteristiche
Lo trovi in Libreria: #Psicologia e salute #Medicina integrata
MCR-NR 184679

Approfondimenti dal Blog

Il corpo non dimentica

Leggi un estratto da "Le Emozioni che Curano" di Erica Francesca Poli e scopri la Medicina delle Emozioni

Il corpo c'è sempre stato, prima di quel che possiamo ricordare. È stato con noi in ogni istante.In prossimità della fine di questa vita terrena potrà forse dirci: "Io c'ero quando sei venuto alla luce, quando succhiavi...

Continua a leggere:: Il corpo non dimentica ›

Erica Francesca Poli è medico psichiatra, psicoterapeuta e counselor. Membro di molte comunità scientifiche, tra cui IEDTA (International Experiential Dynamic Therapy Association), ISTDP (Intensive Short-Term Dynamic Psycotherapy) Institute e l’Organizzazione Psicoanalisti... Leggi di più...

Dello stesso autore


Vedi tutte le pubblicazioni

Recensioni verificate dei clienti

Scritte solo da chi ha acquistato il prodotto su Macrolibrarsi.

Valutazione media: 4,5 stelle su 5

su 24 recensioni

70% recensioni con 5 stelle 5
70% (17)
16% recensioni con 4 stelle 4
16% (4)
8% recensioni con 3 stelle 3
8% (2)
4% recensioni con 2 stelle 2
4% (1)
0% recensioni con 1 stelle 1
0% (0)
B
Brigida S.

Recensione del 07/04/2024

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 04/08/2020

E
Elena C.

Recensione del 24/03/2024

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 17/01/2024

C
CHIARA C.

Recensione del 19/11/2023

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 06/06/2023

G
Gaia G.

Recensione del 09/09/2023

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 14/12/2022

M
Maria grazia M.

Recensione del 09/03/2023

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 15/08/2020

N
Nicola C.

Recensione del 19/07/2022

Valutazione: 3 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 28/03/2022

A
Angela T T.

Recensione del 19/06/2022

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 26/04/2022

D
Daniele C.

Recensione del 28/12/2021

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 23/06/2021

F
Francesca B.

Recensione del 10/04/2021

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 25/09/2020

M
Monia M.

Recensione del 30/03/2021

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 29/12/2020

V
Veronica A.

Recensione del 15/12/2020

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 15/11/2020

N
Natalia C.

Recensione del 02/09/2020

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 09/08/2020

K
Kawtar O.

Recensione del 25/06/2020

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 25/06/2020

M
Marisana C.

Recensione del 12/06/2020

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 12/06/2020

F
Francesca F.

Recensione del 13/02/2020

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 13/02/2020

S
Sebastiano D.

Recensione del 19/01/2020

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 19/01/2020

T
Tamanini T.

Recensione del 03/01/2020

Valutazione: 4 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 03/01/2020

F
Fabrizia G.

Recensione del 23/12/2019

Valutazione: 3 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 23/12/2019

L
Luisa G.

Recensione del 26/11/2019

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 26/11/2019

M
Monia F.

Recensione del 24/11/2019

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 24/11/2019

Leggi tutte le recensioni

Articoli più venduti