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Lavorare sulla Rabbia - Libro

Considerata da alcuni una reazione necessaria e benefica, quasi una risposta biologica protettiva, la rabbia è al contrario un'emozione estremamente devastante, che falsa la percezione della realtà e impedisce una lucida valutazione dei fatti.

Thubten Chodron




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Descrizione


La rabbia, insieme all'odio, l'avversione e l'invidia, costituisce il secondo dei tre veleni che, nell'insegnamento buddhista, sono responsabili dell'infelicità e del caos che turbano la nostra vita nel mondo.

Da dove nasce la rabbia? Come possiamo aiutare noi stessi e chi è in collera con noi?

L'autrice, una monaca buddhista americana allieva di Sua Santità il Dalai Lama, presenta qui al lettore una serie di metodi efficaci per prevenire e domare la rabbia, modificando così la nostra vita e il rapporto con gli altri. Il libro è rivolto a tutti, perché tutti, a prescindere da quale razza, sesso o religione apparteniamo, possiamo cadere vittima della rabbia.

Il punto fondamentale per riuscire nell'intento non è cercare di cambiare la situazione, ma considerarla da un diverso punto di vista.

EditoreAstrolabio Ubaldini Edizioni
Data pubblicazioneNovembre 2002
FormatoLibro - Pag 163 - 15x21
Nuova RistampaFebbraio 2015
ISBN8834014078
EAN9788834014073
Lo trovi in#Auto-aiuto #Manuali di psicologia #Terapie della psiche
MCR-NR 91231


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