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La Neck School

Un programma completo per prevenire e curare la cervicalgia

Benedetto Toso




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Descrizione


Il messaggio che l'autore desidera comunicare con questo manuale è il seguente:
- è possibile prevenire i dolori cervicali usando correttamente la colonna vertebrale;
- quando insorge il dolore è possibile ridurlo riequilibrando le strutture del rachide cervicale con gli esercizi specifici di compensazione.

Il mal di schiena e i dolori cervicali sono molto diffusi non solo tra gli adulti, ma anche tra i giovani. Le ricerche hanno dimostrato che il modo migliore di prevenirili e curarli non è stare a riposo o affidarsi a terapie passive, ma rimanere in attività usando correttamente la colonna vertebrale. Naturalmente per usarla bene occorre conoscerla, sapere come è fatta e come funziona per evitare di azionare il meccanismo che produce il dolore.

Questo è l'obbiettivo della Neck School, che è una vera e propria Scuola per la schiena.
EditoreRed Edizioni
Data pubblicazioneGiugno 2007
FormatoLibro - Pag 142 - 17x24
ISBN8874475354
EAN9788874475353
Lo trovi in#Medicina naturale #Mal di testa
MCR-NR 13534
Benedetto Toso

Benedetto Toso è docente di Posturologia ed attività motoria preventiva e compensativa presso la Facoltà di Scienze della Formazione dell'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano. Inoltre, è docente del Master in Posturologia presso l'Università "La Sapienza" di Roma. Vive e lavora a... Leggi di più...

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