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Data di acquisto: 04/03/2024
Un libro che aiuta a comprendere il funzionamento della nostra colonna , dona consigli per acquistare e praticare nuove sane abitudini e propone esercizi di mantenimento da eseguire in autonomia. Consigliato
La Neck School — Libro
Un programma completo per prevenire e curare la cervicalgia
Benedetto Toso
| Prezzo: | € 25,00 |
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Descrizione
Il messaggio che l'autore desidera comunicare con questo manuale è il seguente:
- è possibile prevenire i dolori cervicali usando correttamente la colonna vertebrale;
- quando insorge il dolore è possibile ridurlo riequilibrando le strutture del rachide cervicale con gli esercizi specifici di compensazione.
Il mal di schiena e i dolori cervicali sono molto diffusi non solo tra gli adulti, ma anche tra i giovani. Le ricerche hanno dimostrato che il modo migliore di prevenirili e curarli non è stare a riposo o affidarsi a terapie passive, ma rimanere in attività usando correttamente la colonna vertebrale. Naturalmente per usarla bene occorre conoscerla, sapere come è fatta e come funziona per evitare di azionare il meccanismo che produce il dolore.
Questo è l'obbiettivo della Neck School, che è una vera e propria Scuola per la schiena.
- è possibile prevenire i dolori cervicali usando correttamente la colonna vertebrale;
- quando insorge il dolore è possibile ridurlo riequilibrando le strutture del rachide cervicale con gli esercizi specifici di compensazione.
Il mal di schiena e i dolori cervicali sono molto diffusi non solo tra gli adulti, ma anche tra i giovani. Le ricerche hanno dimostrato che il modo migliore di prevenirili e curarli non è stare a riposo o affidarsi a terapie passive, ma rimanere in attività usando correttamente la colonna vertebrale. Naturalmente per usarla bene occorre conoscerla, sapere come è fatta e come funziona per evitare di azionare il meccanismo che produce il dolore.
Questo è l'obbiettivo della Neck School, che è una vera e propria Scuola per la schiena.
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Scheda Tecnica
| Marca | Red Studio |
| Data pubblicazione | Giugno 2007 |
| Formato | Libro - Pag 142 - 17x24 |
| ISBN | 8874475357 |
| EAN | 9788874475353 |
| Lo trovi in | Libreria: #Mal di testa #Metodi naturali e terapie pratiche #Mal di Schiena |
| MCR-NR | 13534 |
Benedetto Toso è docente di Posturologia ed attività motoria preventiva e compensativa presso la Facoltà di Scienze della Formazione dell'Università Cattolica del Sacro Cuore di Milano. Inoltre, è docente del Master in Posturologia presso l'Università "La Sapienza" di Roma. Vive e lavora a... Leggi di più...
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