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La Mente Adamantina

Psicologia della meditazione

Rob Nairn



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Quando meditiamo alleniamo la mente a vivere pienamente nel presente. Praticando la meditazione con continuità si sviluppa la presenza mentale che permette di manifestare la saggezza e la compassione, qualità sempre presenti, ma rese inaccessibili dall’agitazione e confusione della mente distratta. Numerosi esercizi di meditazione vi guideranno verso la liberazione progressiva dagli ostacoli e dalle emozioni dominanti.
EditoreAstrolabio Ubaldini Edizioni
Data pubblicazioneGennaio 2000
FormatoLibro - Pag 124 - 15x21
Lo trovi in#Meditazione
Rob Nairn

Rob Nairn è nato in Zimbabwe, psicologo ed ex professore di criminologia, pratica, da oltre trent'anni, la meditazione buddhista. Nel 1980, dietro consiglio del XVI Karmapa, ha abbandonato l'insegnamento per dedicarsi totalmente al buddhismo. Leggi di più...

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Loredana Acquisto verificato

Metodo scientifico per imparare a meditare

Letto diversi anni fa, ho voluto comprare questo testo perché mi sembra il più adatto per imparare seriamente a meditare. Ho consultato vari testi di meditazione ma si trattava per lo più di meditazioni "guidate" (con un testo da seguire). Qui invece si impara a meditare, con passaggi graduali, partendo da un profondo rapporto di consapevolezza con se stessi. Consiglio vivamente.

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Loredana
Acquisto verificato

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Letto diversi anni fa, ho voluto comprare questo testo perché mi sembra il più adatto per imparare seriamente a meditare. Ho consultato vari testi di meditazione ma si trattava per lo più di meditazioni "guidate" (con un testo da seguire). Qui invece si impara a meditare, con passaggi graduali, partendo da un profondo rapporto di consapevolezza con se stessi. Consiglio vivamente.

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