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La Zona Italiana - Libro

Il più efficace programma alimentare per dimagrire in salute

Gigliola Braga



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Descrizione

Se oggi siamo convinti che eccedere con i carboidrati raffinati non è salutare, che i cibi non vanno valutati solo in termini di calorie, che non bisogna demonizzare i grassi e, soprattutto, che quel che mangiamo influenza in modo diretto il sistema ormonale, ebbene questo lo dobbiamo alla Zona, il regime alimentare ideato da Barry Sears e adattato da Gigliola Braga alle necessità, ai gusti e alle tradizioni del nostro Paese.

Il manuale che ha fatto dimagrire migliaia di italiani

e ha contribuito a costruire una vera e propria cultura del benessere.

EditorePickwick
Data pubblicazioneLuglio 2013
FormatoLibro - Pag 304 - 12.5x19.5
ISBN8868360159
EAN9788868360153
Lo trovi in#Dieta a Zona
MCR-NR 66133
Gigliola Braga

Gigliola Braga, biologa nutrizionista, ha studiato il metodo di Barry Sears in America ed è Zone Certified Instructor e Zone Consultant. Tra i primi nel nostro paese a capire l'importanza dietetica del metodo alimentare Zona, è uno dei massimi esperti italiani. È membro del Comitato... Leggi di più...

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