La Via dell' Equilibrio — Libro
Scienza dell'invecchiamento e della longevità
Antonella Viola
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Non è possibile rimanere giovani per sempre, ma è possibile invecchiare nel migliore dei modi, preservando cuore e muscoli per ritrovare il benessere ad ogni età!
Restare giovani è una delle nostre più grandi chimere. La vita media si è allungata e la nostra cultura sposta continuamente in avanti la soglia alla quale ci consideriamo anziani.
Esistono teorie scientifiche e false teorie, diete e manuali che ci dicono come dobbiamo mantenerci in forma, come dobbiamo trattare il nostro corpo: tutto questo rende molto difficile capire, e anche accettare, come e perché il nostro organismo muta nel tempo.
Antonella Viola racconta le ragioni biologiche ed evolutive di un’esperienza universale, che ciascuno di noi attraversa a modo suo, con il proprio corpo, secondo tempi diversi. È il primo passo da compiere se vogliamo accogliere questo fenomeno regolando le nostre abitudini e il nostro stile di vita.
- Perché invecchiamo?
- Come mai a un certo punto il tempo biologico delle donne finisce?
- Mentre l’età anagrafica è facile da svelare, come si determina quella biologica?
- Esiste un momento in cui il corpo comincia a invecchiare?
- Da sempre la scienza si interroga.
Il nostro organismo cambia fin da quando siamo nati. A partire dai primi giorni ha bisogno di stare in equilibrio, rigenerando tessuti e riparando ferite. L’invecchiamento vero e proprio, però, è legato alla perdita di funzione e ci espone a un rischio maggiore di sviluppare malattie.
I mutamenti si accumulano nel tempo e ci rendono più fragili e vulnerabili. Eppure, non tutti i segni legati all’invecchiamento sono deleteri per la nostra salute. I capelli bianchi non rappresentano un problema di salute, né ci rendono meno forti. Lo stesso vale per le rughe. E noi spesso impieghiamo più tempo e più risorse a tentare di nascondere questi segni innocui piuttosto che a mantenere i muscoli forti o il cuore sano.
Trovare il nostro equilibrio significa concentrarsi sulla prevenzione e sui segni disfunzionali, imparando a non respingere il tempo, ma ad accoglierlo.
Spesso acquistati insieme
Marca | Feltrinelli |
Data pubblicazione | Giugno 2024 |
Formato | Libro - Pag 170 - 13x20 cm |
ISBN | 8807898969 |
EAN | 9788807898969 |
Lo trovi in | Libreria: #Anatomia #Longevità |
MCR-NR | 491102 |
Antonella Viola è un'immunologa. È professoressa ordinario di Patologia generale presso il dipartimento di Scienze biomediche dell'Università di Padova, dove insegna anche al general course "Generi, saperi e giustizia sociale". È direttrice scientifica dell'Istituto di... Leggi di più...
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