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La Via del Guerriero Zen — Libro
14 principi marziali per vincere le battaglie quotidiane
Antonio Antefermo
| Prezzo di listino: | € 16,90 |
| Prezzo: | € 16,05 |
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La Via del Guerriero Zen - 14 Principi Marziali per Vincere le Battaglie Quotidiane di Antonio Antefermo propone un percorso di crescita personale che intreccia filosofia zen, arti marziali, neuroscienze e psicologia contemporanea in una riflessione concreta sul modo in cui affrontiamo le difficoltà della vita.
Partendo dai principi del jiu jitsu, l’autore invita a osservare le sfide quotidiane con uno sguardo diverso. Non come ostacoli da eliminare a ogni costo, ma come situazioni da attraversare con presenza, lucidità e capacità di adattamento.
Mantenere la calma sotto pressione, gestire il tempo dell’azione, riconoscere le opportunità e sviluppare una connessione autentica con sé stessi e con gli altri diventano strumenti pratici per ritrovare equilibrio anche nei momenti più complessi.
Antonio Antefermo, conosciuto per il suo approccio divulgativo accessibile e rigoroso, costruisce una “Via” che supera la dimensione puramente teorica e si traduce in esercizio quotidiano di consapevolezza.
Il concetto del “dojo invisibile” attraversa tutto il libro come metafora dell’esistenza stessa, uno spazio interiore in cui imparare a non reagire automaticamente a paura, stress e tensioni, ma a sviluppare stabilità emotiva e centratura.
La scrittura è fluida, essenziale e motivante, capace di rendere immediati concetti complessi senza perdere profondità.
Il dialogo tra discipline marziali e crescita interiore offre una prospettiva originale per comprendere meglio il rapporto tra mente, corpo e comportamento, mostrando come disciplina, ascolto e presenza possano diventare risorse concrete nella vita di tutti i giorni.
Un libro pensato per chi desidera affrontare le proprie battaglie interiori con maggiore lucidità, sviluppando forza mentale, equilibrio e una forma più autentica di resilienza.
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| Marca | Giunti Edizioni |
| Data pubblicazione | Maggio 2026 |
| Formato | Libro - Pag 224 - 14x21,5 cm |
| Formato copertina | Con alette |
| EAN | 9791223206751 |
| Lo trovi in | Libreria: #Crescita personale #Zen |
| MCR-NR | 730983 |
Antonio Antefermo è psicologo, praticante di arti marziali e appassionato di cultura orientale. Negli ultimi dieci anni si è dedicato allo studio e alla divulgazione della mindfulness, una pratica scientificamente validata per il benessere di corpo e mente che gli ha permesso di... Leggi di più...
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