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La Vera Dieta dei Gruppi Sanguigni - Libro

Come scegliere gli alimenti per raggiungere il peso ideale, vivere sani e più a lungo

Peter J. D'Adamo, Catherine Whitney


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(7 recensioni 7 recensioni)


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Descrizione

Il metodo per dimagrire e vivere sani più a lungo. Il metodo dei gruppi sanguigni è così efficace che viene consigliato da moltissimi medici (La dieta del dottor Mozzi) e applicato con successo da migliaia di persone.

Perché alcuni mangiano senza ingrassare e altri no?  Perché c'è chi prende sempre l'influenza e altri non si ammalano mai?

 Esiste una risposta precisa a queste domande: il segreto per vivere bene, essere sani e riuscire a dimagrire dipende dal nostro gruppo sanguigno. Infatti il modo in cui assorbiamo i cibi che mangiamo, come il nostro corpo reagisce allo stress e alle malattie, ma anche come ritrovare il benessere e la forma fisica, è scritto nella chimica del nostro corpo, racchiusa nella sigla 0, A, B o AB.

Peter D'Adamo è il creatore della famosa dieta dei gruppi sanguigni, uno dei metodi più efficaci per perdere peso e preservare la salute. In questo libro spiega come ha scoperto che l'appartenenza a uno specifico gruppo sanguigno influenza la nostra predisposizione verso le malattie e stabilisce le scelte alimentari e lo stile di vita che più ci si addicono.

Sulla base di un'ampia ricerca, D'Adamo offre una risposta scientifica e dimostra quanto sia importante personalizzare la propria alimentazione e i propri programmi di benessere.

Un libro fondamentale, che ha già conquistato milioni di lettori nel mondo, in grado di migliorare per sempre il modo in cui mangiamo e ci prendiamo cura di noi.

Premessa. Una dieta per il Ventunesimo secolo

Introduzione. Il lavoro di due vite

Parte prima Caratteristiche del vostro gruppo sanguigno

1. Il gruppo sanguigno: un nuovo modo di interpretare l'evoluzione dell'uomo
2. Il codice del sangue: il programma del gruppo sanguigno
3. Gruppo sanguigno e calo ponderale: la soluzione personalizzata
4. La soluzione del gruppo sanguigno: prima di iniziare 

Parte seconda La vostra dieta dei gruppi sanguigni

5. Dieta per il gruppo 0
6.Dieta per il gruppo A
7. Dieta per il gruppo B 
8. Dieta per il gruppo AB
9. Il test dei dieci giorni 

Parte terza - La salute del vostro gruppo sanguigno

10. Strategie comuni: gruppi sanguigni e problemi di salute
11. Il gruppo sanguigno: una forza contro le malattie
12. Gruppi sanguigni e cancro: una battaglia per la vita

Epilogo. L'evoluzione congiunta degli individui

Appendice

A. La carta d'identità dei gruppi sanguigni 
B. I risultati contano 
C. Dubbi e certezze 
D. Glossario 
E. La grande comunità dei gruppi sanguigni

Bibliografia 
Ringraziamenti

EditoreSperling & Kupfer
Data pubblicazioneSettembre 2016
FormatoLibro - Pag 456 - 14 x 21 cm
Nuova RistampaAprile 2018
ISBN8820064923
EAN9788820064921
Lo trovi in#Dieta Gruppo Sanguigno
MCR-NR 150659

Introduzione

Il gruppo sanguigno è la chiave che schiude la porta sui misteri della salute, della malattia, della longevità, della vitalità fisica ed emozionale. Esso influenza la nostra reattività nei confronti di disfunzioni e patologie, le scelte alimentari e il tipo di attività fisica che dovrebbe essere praticata.

Il gruppo sanguigno costituisce dunque un fattore importante, di cui bisogna tener conto quando si valutano il livello energetico individuale, l'efficienza con la quale vengono bruciate le calorie introdotte con l'alimentazione e la risposta emozionale allo stress.

La connessione tra gruppo sanguigno e dieta potrebbe sembrare incredibile, ma non lo è.

Per continuare a leggere, clicca qui: > Introduzione - La Vera Dieta dei Gruppi Sanguigni

Peter J. D'Adamo

Il dottor Peter J. D'Adamo è un noto ricercatore e docente nell'ambito della medicina naturopatica. I suoi lavori sulle correlazioni tra gruppo sanguigno, salute e malattia hanno ottenuto riconoscimenti dal mondo scientifico a livello internazionale. I suoi libri sono indiscussi best-seller,... Leggi di più...

Catherine Whitney ha collaborato alla stesura di numerosi best-seller di argomento medico-scientifico. Leggi di più...

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Recensione in evidenza

ANNA MARIA Acquisto verificato

Molto utile

Ho acquistato anche quello del dottor Mozzi, ma questo l'ho trovato più completo.

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Francesca
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La dieta dei gruppi sangugni

Libro interessante per chi si avvicina all'alimentazione secondo i gruppi sanguigni. L'autore diciamo che e' stato l'ideatore della dieta dei gruppo sanguigni e qui in Italia abbiamo invece Dott. Mozzi. Quest'ultimo ha variato alcune combinazioni alimentari e si possono trovare discrepanze tra alimenti consentiti ai vari gruppi. Io ho voluto acquistare il libro per avere contezza delle basi della dieta e per sperimentare eventualmente altri alimenti ,consentiti al mio gruppo secondo D'Adamo ,rispetto a quelli indicati da Mozzi. Il libro e' scritto bene ed elenca specificamente gli alimenti consentiti a ciascun gruppo, inoltre trovo importante conoscere il punto di vista del padre di questa dieta se la si vuole seguire come metodo alimentare.

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maria
Acquisto verificato

dieta gruppi sanguigni

in questo libro D'adamo ha reso più facile e più comprensibile le teorie contenute nel testo "la salute su misura" pubblicato anni fa. Invece ho notato una differenza rispetto al testo del dottor Mozzi, il quale, partendo dalla teoria di D'adamo, ha sviluppato una dieta con contenuti e con significative differenze sugli alimenti e sulla combinazione dei cibi

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Vita Maria
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la vera dieta dei gruppi sanguigni

ho appena iniziato a leggerlo e la prima impressione e' piacevole , lo trovo molto esplicativo,ben argomentato e chiaro nell'esposizione:interessante

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PAOLA
Acquisto verificato

Confronto

Ho acquistato questo libro per confrontare le teorie sue con quelle del dott. Mozzi

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elena
Acquisto verificato

Interessante

Molto interessante. Con qualche piccola differenza rispetto alla dieta del dott.Mozzi.

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maria

istruttivo e utile

Ammetto che non avrei mai preso in considerazione questo libro, in quanto pensavo che non fosse credibile. Poi un'amica me lo ha prestato e, giusto per curiosità e per dare un'occhiata, l'ho letto. Ho dovuto ricredermi, è stata una bella sorpresa. Ho seguito alcuni suggerimenti riferiti al mio gruppo, sono dimagrita ed ho risolto qualche problema di salute. Soddisfatissima!

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ANNA MARIA
Acquisto verificato

Molto utile

Ho acquistato anche quello del dottor Mozzi, ma questo l'ho trovato più completo.

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