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Con la Terra sotto i Piedi — Libro

Camminare scalzi nella Natura per far bene all'Anima

Andrea Bianchi




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Descrizione

Dal fondatore della prima scuola italiana di "Barefoot Hiking", un saggio che ne svela i benefici per il corpo e per la mente.

Quando alcuni anni fa Andrea Bianchi ha visto la sua bambina togliersi gli scarponcini e iniziare a camminare a piedi nudi durante un'escursione in montagna, ha avuto una sorta di rivelazione.

Nasce così la sua passione per il Barefoot Hiking (letteralmente "fare escursioni a piedi nudi"), passione che ha saputo trasformare in un'attività molto seguita.

In questo saggio narrativo Andrea racconta i benefici di questo modo di vivere la natura, dal punto di vista sia fisico sia psicologico con un ritorno alla spontaneità e al silenzio interiore: "Togliersi le scarpe è togliersi anche un'infinità di strutture mentali. Abbiamo sempre camminato scalzi: a piedi nudi si arriva ovunque".

Nel libro questo vissuto si intreccia al racconto parallelo e metaforico del viaggio intrapreso per incontrare un maestro, Spiro Dalla Porta Xydias, alpinista, scrittore, regista di teatro, morto di recente all'età di quasi cent'anni. Il camminare a piedi nudi diventa così un mezzo di conoscenza di se stessi e di connessione alla Natura, al pari di una pratica yogica.

Premessa

  1. La cosa più importante è salire
  2. L'infanzia di un camminatore a piedi nudi
  3. La ruota, i raggi e il mozzo
  4. Il giardino ritrovato
  5. Meditazione primordiale
  6. Orfani di Madre Terra
  7. Il sole piumato
  8. Energie telluriche e doni preziosi
  9. Il punto di ascolto perfetto
  10. Il palazzo in fondo al pozzo
  11. Il punto di ascolto perfetto - II
  12. Il bosco che suona
  13. Il punto di ascolto perfetto - III
  14. A piedi nudi sulla neve
  15. Commiato

Ringraziamenti

EditoreMondadori
Data pubblicazioneMaggio 2018
FormatoLibro - Pag 165 - 15 x 22.5 cm - cartonato
Note

Con sovracoperta

ISBN8804689587
EAN9788804689584
Lo trovi inLibri: #Natura e Habitat
MCR-NR 153343
Andrea Bianchi

ANDREA BIANCHI (1971) è scrittore e socio accademico del GISM, Gruppo Italiano Scrittori di Montagna, editore, giornalista e ingegnere. Nel 2006 ha pubblicato L’ultimo dei romantici, Vita e ideali di Spiro Dalla Porta Xydias. Vincitore nel 2011 nella sezione inediti della 9a edizione del... Leggi di più...

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