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Dal fondatore della prima scuola italiana di "Barefoot Hiking", un saggio che ne svela i benefici per il corpo e per la mente.
Quando alcuni anni fa Andrea Bianchi ha visto la sua bambina togliersi gli scarponcini e iniziare a camminare a piedi nudi durante un'escursione in montagna, ha avuto una sorta di rivelazione.
Nasce così la sua passione per il Barefoot Hiking (letteralmente "fare escursioni a piedi nudi"), passione che ha saputo trasformare in un'attività molto seguita.
In questo saggio narrativo Andrea racconta i benefici di questo modo di vivere la natura, dal punto di vista sia fisico sia psicologico con un ritorno alla spontaneità e al silenzio interiore: "Togliersi le scarpe è togliersi anche un'infinità di strutture mentali. Abbiamo sempre camminato scalzi: a piedi nudi si arriva ovunque".
Nel libro questo vissuto si intreccia al racconto parallelo e metaforico del viaggio intrapreso per incontrare un maestro, Spiro Dalla Porta Xydias, alpinista, scrittore, regista di teatro, morto di recente all'età di quasi cent'anni. Il camminare a piedi nudi diventa così un mezzo di conoscenza di se stessi e di connessione alla Natura, al pari di una pratica yogica.
Premessa
Ringraziamenti
| Marca | Mondadori |
| Data pubblicazione | Maggio 2018 |
| Formato | Libro - Pag 165 - 15 x 22.5 cm - cartonato |
| Formato copertina | cartonato |
| Note | Con sovracoperta |
| ISBN | 8804689587 |
| EAN | 9788804689584 |
| Lo trovi in | Libreria: #Natura e ambiente |
| MCR-NR | 153343 |
ANDREA BIANCHI conduce workshop di camminata scalza un po’ ovunque, dalle Dolomiti alla Via Francigena. ed è il punto di riferimento del barefoot hiking in Italia. Nel 2017 ha fondato «Il silenzio dei passi» (ilsilenziodeipassi.it), la prima scuola italiana di barefoot... Leggi di più...
Data di acquisto: 16/06/2023
Con questo libro l'autore ci fa scoprire i benefici che il camminare a piedi nudi può portare per il nostro corpo e per la nostra mente, arrivando a liberarci oltre che delle scarpe anche da strutture mentali rigide e limitanti. Buon cammino...
