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La Terapia della Meditazione — Libro

Esercizi per una trasformazione consapevole

Henri Czechorowski, Claude Czechorowski




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Descrizione

Questo libro vuol essere un invito e insieme un manuale pratico per realizzare il proprio essere.

Gli autori propongono un viaggio al centro di noi stessi per farci rendere conto che, in fondo, il segreto per essere felici è proprio dentro di noi: basta scoprirlo quotidianamente.

Distillando e facendo proprie le numerose esperienze che hanno vissuto durante i loro viaggi in India, in Nepal, in Europa e negli Stati Uniti, gli Autori hanno adottato alcuni metodi di meditazione, di postura, di visualizzazione che possono portare in ciascuno l’armonia e l’equilibrio.

La terapia della meditazione è un libro semplice, adatto a tutti, salutare, pieno di dinamismo e di buonumore che ci insegna a integrare il nostro essere con ciò che ci circonda e cioè i colori, i suoni, le forme.

Ci annuncia: “Preparatevi, qualcosa sta per cambiare nella nostra vita”.

Perché leggere questo libro

  • Sessanta esercizi semplici, facili da eseguire, raccolti un po' dovunque nel mondo e messi a confronto con un’esperienza viva quotidiana.
  • Vere e proprie tecniche terapeutiche, di respirazione, di movimento e di pensiero che possono portare in ciascuno l'armonia e l'equilibrio.
EditoreHermes Edizioni
Data pubblicazioneMaggio 2020
FormatoLibro - Pag 152 - 17x24 cm
Illustrazioni120
ISBN8879384090
EAN9788879384094
Lo trovi inLibri: #Meditazione
MCR-NR 181514


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