Spedizione gratis acquistando 19€ di libri!
La Terapia del Freddo — Libro
Guida pratica per un benessere ottimale. Con 12 protocolli per la salute del corpo e della mente
Leonardo Pelagotti
| Prezzo di listino: | € 15,90 |
| Prezzo: | € 15,10 |
| Risparmi: | € 0,80 (5%) |
Disponibilità: in arrivo
Uscita prevista: Ottobre 2025
Avvisami quando disponibile
Disponibilità: in arrivo
Uscita prevista: Ottobre 2025
Avvisami quando disponibile
Acquistati insieme
Due istruttori avanzati del Metodo Wim Hof illustrano passo a passo 12 protocolli accessibili a tutti, da svolgere in sicurezza a casa o nella natura, per esplorare e integrare gradualmente le virtù del freddo nella vita di tutti i giorni.
Gli esercizi pratici, basati sulla ricerca scientifica, consentono di acquisire una migliore gestione dello stress, un sistema immunitario più forte, lo sviluppo del proprio potenziale e una profonda riconnessione con la natura.
I 12 protocolli pratici consentono di:
- Ridurre il dolore
- Accelerare il recupero
- Aumentare il metabolismo
- Rafforzare il sistema immunitario
- Migliorare i livelli di energia
- Ritrovare un sonno di qualità
- Gestire lo stress
- Gestire le emozioni e la depressione
- Sviluppare fiducia in sé
- Rafforzare la motivazione.
Prefazione di Wim Hof (3 milioni di follower su YouTube, 3,5 milioni su Instagram, 1 milione su Facebook, 340.000 su X).
Spesso acquistati insieme
| Marca | Il Punto d'Incontro |
| Data pubblicazione | Ottobre 2025 |
| Formato | Libro - Pag 320 |
| EAN | 9791255941361 |
| Lo trovi in | Libreria: #Benessere e salute |
| MCR-NR | 698925 |
Leonardo Pelagotti è istruttore avanzato del Metodo Wim Hof, coach Master Oxygen Advantage, cintura nera di Kung-Fu Shaolin, istruttore di Animal Flow ed ex-ginnasta a livello nazionale. Ha accompagnato migliaia di persone in Europa a riprendere il controllo della loro respirazione: ha... Leggi di più...
Dello stesso autore
Recensioni
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Scrivi una recensione per primo e guadagna punti
Scrivi una recensione pertinente e con lunghezza superiore a 120 caratteri sul prodotto che hai acquistato su Macrolibrarsi. La nostra redazione ti premierà con 30 punti + 100 EXTRA che potrai utilizzare per i tuoi prossimi acquisti. Recensioni con meno di 120 caratteri non genereranno punteggio. (Leggi il regolamento)
Articoli più venduti