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La Tecnica del Pomodoro — Libro

Il celebre metodo per gestire al meglio il proprio tempo e diventare efficienti ed organizzati

Francesco Cirillo


Consigliato da Macrolibrarsi
(1 recensioni 1 recensioni)


Prezzo: € 14,90


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Descrizione

Che cos'è la Tecnica del Pomodoro? Si tratta di un modo semplicissimo e per questo rivoluzionario per riuscire ad ottenere il massimo nel lavoro, nello studio e nelle altre attività quotidiane con il poco tempo che si ha a disposizione.

Nata negli anni '80 da un'idea di Francesco Cirillo, negli anni si è diffusa sempre più attraverso il web fino a diventare un vero e proprio fenomeno.

Oggi, rivista e aggiornata, viene per la prima volta pubblicata dall'autore in questo libro.

Perché acquistare questo libro

  • Per migliorare la propria gestione del tempo, aumentando la concentrazione ed eliminando le interruzioni
  • Per scoprire la tanto discussa "tecnica del pomodoro" e i benefici che può apportare alla tua vita
  • Per ritrovare il tempo per sé stessi e per le proprie passioni

Dalla quarta di copertina

Quante volte vi sarà capitato di sentirvi sommersi dalle cose da fare senza sapere da che parte cominciare. Poco tempo, distrazioni, interruzioni, ansie, ritardi, stress: tutto sembra concorrere a complicare la situazione, ma per fortuna qualcuno ha trovato la soluzione.

Quando era studente universitario, alla ricerca di un metodo per concentrarsi di più, Francesco Cirillo ha avuto un’idea, tanto semplice quanto straordinariamente efficace, e l’ha chiamata la Tecnica del Pomodoro.

Visti gli ottimi risultati che dava ha deciso anche di renderla pubblica, in forma ridotta, in Rete. Il successo è stato folgorante: apprezzata da più di due milioni di persone e diventata in breve famosissima, la Tecnica del Pomodoro è stata in seguito adottata da esperti di time management in tutto il mondo.

Negli anni Francesco Cirillo ha continuato a perfezionarla, e ora ne ha fatto un libro che, per la prima volta, la spiega in maniera esauriente e vi aggiunge preziosi suggerimenti per potenziare capacità di concentrazione, produttività ed efficienza in ogni campo della propria attività.

Un metodo rivoluzionario per tornare padroni del proprio tempo.

Dicono del libro

«Il metodo pratico per ottenere la massima concentrazione con il minimo dispendio energetico.» Donna Moderna

«Un metodo che è diventato un cult.» The Guardian

Prefazione alla seconda edizione (2007)

Prefazione (2018)

Introduzione

I fondamentali

  • Il contesto

Raggiungere gli obiettivi individuali

  • I materiali e il metodo.
  • Obiettivo 1. Scoprire quanto sforzo richiede un'attività
  • Obiettivo 2. Limitare le interruzioni
  • Obiettivo 3. Stimare lo sforzo necessario per le attività
  • Obiettivo 4. Rendere più efficace il pomodoro
  • Obiettivo 5. Stabilire un orario
  • Obiettivo 6. Definire il vostro traguardo personale di miglioramento

Raggiungere gli obiettivi di gruppo

  • Applicare la tecnica del pomodoro in un team
  • Come adattare a un team gli strumenti della tecnica
  • Semplici pratiche per dare avvio al lavoro di gruppo
  • Perché i team hanno bisogno di pratiche più avanzate?
  • La pratica del bancone
  • La pratica della Pomodoro Hackathon
  • La pratica dell'ariete

I risultati

  • Osservazioni
  • Padroneggiare la tecnica
  • Il prossimo passo

Regole

Glossario

Da fare oggi

Magazzino di attività

Registrazioni

Bibliografia

Ringraziamenti

EditoreTre60
Data pubblicazioneGennaio 2019
FormatoLibro - Pag 168 - 14x21 cm - cartonato
Note

Con sovracoperta

ISBN8867025163
EAN9788867025169
Caratteristiche
Lo trovi inLibri: #Carriera e lavoro #Raggiungere il successo
MCR-NR 166158

Approfondimenti Speciali

La Tecnica del Pomodoro

Scopri come diventare più efficiente ed organizzato grazie alla tecnica del pomodoro, il libro di Francesco Cirillo

Continua a leggere: La Tecnica del Pomodoro›

Francesco Cirillo è l’ideatore della Tecnica del Pomodoro. Innovatore nei metodi di miglioramento dei processi produttivi, imprenditore, sviluppatore di software, consulente aziendale e coach, Cirillo ha formato migliaia di persone in tutto il mondo. Attualmente insegna alla Scuola... Leggi di più...


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Recensione in evidenza

paola Acquisto verificato

ottimo

Grazie alle semplicissime tecniche illustrate in questo libro, sono riuscita a riorganizzare efficacemente il mio lavoro, con grande vantaggio per la produttività. Devo dire che alla fine della giornata mi sento anche meno stanca. Ottimo sotto tutti i profili

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Le 1 recensioni più recenti


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paola
Acquisto verificato

ottimo

Grazie alle semplicissime tecniche illustrate in questo libro, sono riuscita a riorganizzare efficacemente il mio lavoro, con grande vantaggio per la produttività. Devo dire che alla fine della giornata mi sento anche meno stanca. Ottimo sotto tutti i profili

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