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La Schiena Felice con il Metodo Benedetti — Libro
Verità e falsi miti per guarire una volta per tutte da lombalgia, sciatica, cervicale e dolori alla colonna. BONUS: contiene gli esercizi più efficaci e sicuri
Gabriele Benedetti
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Acquistati insieme
La felicità è questione di postura.
Perché così tante persone soffrono di mal di schiena? È ora di dire basta!
I problemi legati alla schiena e alla colonna vertebrale sono le patologie più diffuse dopo il raffreddore: colpiscono trasversalmente tutta la popolazione, maschi e femmine, anziani, adulti e bambini.
Ma non tutti i mal di schiena sono uguali.
Spesso consigli sbagliati e terapie farmacologiche finiscono per peggiorare la situazione. Forte di una formazione che unisce medicina occidentale e anni di ricerca sulle terapie tradizionali orientali, Gabriele Benedetti, osteopata, fisioterapista e dottore in Scienze Motorie, ha messo a punto la prima guida completa per riconoscere e risolvere i disturbi più frequenti, scegliere gli esercizi adatti a ciascuno e, se necessario, capire quali sono i giusti specialisti a cui rivolgersi per risparmiare tempo e soldi.
Perché leggere questo libro
- Mal di schiena diversi, cure mirate: impara a riconoscere e a trattare in modo specifico lombalgia, cervicalgia, dorsalgia e sciatica, i diversi tipi di mal di testa, problemi posturali, ernie e protrusioni, scoliosi
- Contiene gli esercizi più efficaci per ogni problema, con istruzioni dettagliate e fotografie step by step
Con il metodo benedetti impari a prevenire, sederti, dormire e muoverti in modo nuovo, e scopri come e quando puoi intervenire da solo e quando rivolgerti allo specialista.
Spesso acquistati insieme
Introduzione
Chi sono e cosa trovate in questo libro
Prima parte - Schiene infelici
- Il «mal di schiena»
- Le patologie della colonna
- Il trattamento del mal di schiena secondo i protocolli in uso
Seconda parte - Dal dolore alla soluzione
- Il mal di schiena lombare. Diagnosi
- Il mal di schiena lombare. Trattamento convenzionale
- Il mal di schiena lombare. Trattamento osteopatico
- Cosa fare per non soffrire di mal di schiena
- Prolungare il benessere della schiena
Terza parte - Buone notizie per tutta la colonna
- La sciatalgia
- La «cervicale»
- Il mal di schiena dorsale
Quarta parte - Esercizi
| Marca | Vallardi |
| Data pubblicazione | Giugno 2020 |
| Formato | Libro - Pag 291 - 14,5x22 cm |
| Nuova Ristampa | Marzo 2024 |
| EAN | 9791222200484 |
| Lo trovi in | Libreria: #Mal di Schiena |
| MCR-NR | 471331 |
Gabriele Benedetti è un osteopata specializzato nel trattamento delle patologie della colonna vertebrale. Dottore in Scienze Motorie, in Fisioterapia e in Osteopatia, ha viaggiato in tutto il mondo per scoprire conoscenze e tecniche nuove. Vive e lavora a Roma tra studio privato e impegni... Leggi di più...
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