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La Resilienza ai Tempi del Coronavirus — Libro
Come superare il panico, l’isolamento e le crisi, diventando migliori di prima
Francesco Campione
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"La Resilienza ai Tempi del Coronavirus" corrisponde all’urgenza di Francesco Campione di rendersi “utile” in un tempo di crisi, riflettendo su ciò che sa o crede di sapere e cercando di parlarne a tutti e a ciascuno.
L’intento specifico è di offrire un piccolo contributo di riflessioni e di consigli sui modi di affrontare e superare i “mali” (sofferenza e morte, panico, isolamento, perdita di senso, etc.) portati dal coronavirus.
E con il desiderio che sia possibile un’Umanità migliore dopo un’epidemia mai vista come quella che stiamo vivendo.
Dalla quarta di copertina
I tempi del Coronavirus sono tempi eccezionali che ci mettono profondamente in crisi perché possiamo tutti essere contagiati e contagiare: rischiando di ammalarci e di morire, rischiando che la paura diventi panico e ci faccia “impazzire”, rischiando di non capire cosa ci stia accadendo e perdendo il senso della vita.
Molti di noi possiedono la resilienza necessaria, cioè le risorse, per superare queste crisi: forza d’animo, intelligenza, creatività, coraggio, pazienza, capacità di condivisione e di solidarietà, pietà, senso del dovere, spirito di sacrificio, disciplina, spirito di adattamento, capacità di donare un altro senso alla vita quando ci sembra che l’abbia perso, etc.
Questo libro vuole aiutarci a tirare fuori queste risorse e ad usarle contro il coronavirus e i suoi effetti malefici.
Ma tanti altri di noi si ritrovano ad essere impreparati alle crisi della pandemia che stiamo vivendo: non sanno come fare ad affrontare la paura per non farla diventare panico, si ritrovano isolati e rischiano di impazzire o di desiderare di farla finita, non riescono a fare i “cambiamenti di vita” imposti dall’epidemia che sembrano impossibili da accettare e da attuare.
Questo libro vuole aiutarci a “diventare più resilienti”, cioè a superare diventando migliori, le crisi impreviste dell’epidemia mai vista che ci tocca vivere.
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Premessa
Cap. I - COS’È LA RESILIENZA?
- Che significa “essere resilienti” (cioè più o meno in grado di superare una crisi)
- Come “diventare resilienti” (cioè più o meno in grado di superare una crisi a cui si è impreparati)
Cap. II - AFFRONTARE E SUPERARE LA PAURA DEL CORONAVIRUS
- Quando si ha paura che il coronavirus sia un male senza rimedio
- Quando si ha paura che la paura diventi panico facendo perdere la testa
- Quando si ha paura del Coronavirus perché non si sa come andrà a finire
Cap. III - VADEMECUM (Per accrescere la resilienza nelle situazioni di crisi ai tempi del coronavirus)
CONSIGLI PER TUTTI
CONSIGLI PRATICI PER TUTTI E PER CIASCUNO:
- La resilienza di chi è in “prima linea” (operatori sanitari, volontari, caregivers, etc.);
- La resilienza dei malati (in casa e in ospedale)
- La resilienza di chi resta nelle “retrovie” (cioè in casa, per strada o al lavoro)
- La resilienza spirituale
- Quale significato potrebbe avere, in quanto “male” universale e perenne, la pandemia di coronavirus?
Cap. IV - DIALOGO “PLATONICO” CON STEFANO MASSINI
Cap. V - BREVI CONCLUSIONI (Solo per coloro che la prendono con Filosofia)
- La vita, la paura e la fortuna ai tempi del coronavirus
APPENDICE FIABESCA
- L’imperatore della Cina
BIBLIOGRAFIA
| Marca | Taita Press |
| Data pubblicazione | Aprile 2020 |
| Formato | Libro - Pag 158 - 14 x 21 cm |
| Note | I diritti d’Autore del libro saranno destinati a sostenere i servizi psicologici gratuiti che l’Associazione Rivivere ha attivato per aiutare, durante l’epidemia del coronavirus, gli Operatori sanitari e le famiglie in lutto. |
| ISBN | 8869530647 |
| EAN | 9788869530647 |
| Lo trovi in | Libreria: #Coronavirus Covid-19 #Self Help |
| MCR-NR | 183315 |
Francesco Campione insegna Psicologia Clinica alla Facoltà di Medicina dell'Università di Bologna. E' direttore del Master Universitario in «Tanatologia e Psicologia delle situazioni di crisi» e del Corso di Alta Formazione nell'assistenza psicologica di base al lutto traumatico e naturale.... Leggi di più...
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