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La Pratica Spirituale delle 4 Meditazioni — Libro
Un percorso di evoluzione attraverso la meditazione camminata, seduta, sdraiata, in piedi
Cain Carroll
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Le quattro meditazioni mostra come l'uso della mindfulness applicata alle quattro posizioni fondamentali della meditazione (camminata, in piedi, seduti, e sdraiata) sia la base per sviluppare una maggiore vitalità e incentivare il risveglio spirituale.
L'autore rivela le sottili sfumature interne alle quattro meditazioni tradizionali, e mostra come possano essere praticate anche come un sistema integrato. Ai lettori vengono proposti una profonda analisi della corretta postura, l'allineamento, la respirazione e l'attenzione.
Carroll spiega inoltre la base filosofica per la pratica, offrendo un percorso verso la realizzazione e la trasformazione spirituale ed energetica.
Il volume è suddiviso in tre sezioni principali:
- Visione, che presenta la base filosofica del metodo;
- Metodo, che è la parte più pratica e che illustra le pratiche meditative del camminare, stare in piedi, stare seduti e stare sdraiati;
- Realizzazione, che spiega gli effetti della pratica.
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| Marca | Armenia |
| Data pubblicazione | Luglio 2017 |
| Formato | Libro - Pag 219 - 14x21 cm |
| Illustrazioni | in bianco e nero |
| Nuova Ristampa | 2021 |
| Già edito con il seguente titolo | Le Quattro Meditazioni |
| ISBN | 8857309525 |
| EAN | 9788857309521 |
| Lo trovi in | Libreria: #Meditazione |
| MCR-NR | 187143 |
Cain Carroll è un insegnante d’avanguardia, speaker e autore nel campo dell’autoguarigione e della spiritualità incarnata. Ha studiato arti marziali, guarigione, e arti spirituali orientali sin dall’infanzia. È anche fondatore del... Leggi di più...
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