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Data di acquisto: 24/09/2016
Un grande maestro con un grande insegnamento che ci conduce passo passo nel cammino sia della vita che letterale, perchè meditare non è solo stare fermi. Un insegnamento pratico e dolce come tutti i suoi testi
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La Pratica della Meditazione Camminata — Libro
Consapevolezza in movimento: la pace in ogni passo
Thich Nhat Hanh, Nguyen Anh-Huong
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Descrizione
Vivi la pienezza della vita attraverso il miracolo del semplice camminare, ritrova il collegamento tra mente e corpo, per dissipare l’energia data dalle abitudini negative, guarisci emozioni difficili come collera e ansia con la meditazione in movimento!
E se a ogni passo che fai il tuo legame con la vita diventasse più profondo? E se il semplice camminare con consapevolezza trasmettesse un senso di pace, gioia e serenità alla tua esistenza e a tutta la terra?
Con La pratica della meditazione camminata tornerai a vivere con semplicità e profondità il momento presente, sentendoti vivo e consapevole. Ogni tuo passo sarà pervaso di gioia, pace e serenità, che tu stia camminando in mezzo alla natura o lungo una trafficata strada cittadina.
Il venerabile maestro zen Thich Nhat-Hanh insegna la meditazione in movimento da oltre quarant’anni e ha cambiato la vita a centinaia di migliaia di persone in tutto il mondo. Nel DVD video e nel CD audio troverai un programma pratico e completo per apprendere questa tecnica e adattarla alle tue esigenze.
Con La pratica della meditazione camminata, un’azione semplice e quotidiana come camminare ti libererà da ansie e preoccupazioni, riempiendoti il cuore di gioia.
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Indice
Introduzione
- La meditazione del respiro consapevole
- La meditazione camminata lenta
- La meditazione camminata nella natura
- La meditazione camminata in spazi pubblici
- La meditazione camminata per abbracciare le vostre emozionii
- Andare oltre
Benedizione finale
Nota sugli autori
Scheda Tecnica
| Marca | Il Punto d'Incontro |
| Data pubblicazione | Marzo 2016 |
| Formato | Libro - Pag 70 - 16 x 16 cm |
| Allegato | Con CD e DVD allegati |
| ISBN | 8868200228 |
| EAN | 9788868200220 |
| Lo trovi in | Libreria: #Meditazione #Thich Nhat Hanh |
| MCR-NR | 111507 |
Approfondimenti
Thich Nhat Hanh (1926 - 2022), maestro zen vietnamita, poeta e pacifista, è stato proposto nel 1967, da Martin Luther King, per il Premio Nobel per la pace, ed è stato a capo della delegazione buddhista vietnamita durante gli accordi di pace di Parigi. Ha viaggiato regolarmente in... Leggi di più...
Nguyen Anh-Huong è una dei primi studenti a essere stata ordinata insegnante di dharma dal maestro Thich Nhat- Hanh. Insegna tecniche di mindfulness dal 1988. Leggi di più...
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Recensioni
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Recensioni dei clienti
Data di acquisto: 24/01/2022
Il maestro Thich Nhat Hanh ha recentemente lasciato il corpo ma continuerà a guidare tutti coloro che sono interessati alla via dello zen attraverso le sue numerose pubblicazioni. In questo librino dal curioso formato quadrato cui è allegato un DVD didattico e un CD con la traccia di cinque meditazioni, troviamo la meditazione camminata spiegata in modo semplice ma profondo e considerata in tutte le sue forme principali, con ampio spazio alla pratica che come sempre è l'essenza della disciplina spirituale.
Data di acquisto: 29/03/2023
È forse una delle pratiche meditative più note del grande maestro e in questo breve libro è spiegata molto bene, in modo diretto ma con tempi rilassati, senza correre. Passo dopo passo si viene guidati a una delle pratiche più efficaci per entrare in uno stato di profonda meditazione. Il libro è corredato da un utile cd. Lettura molto consigliata!
Data di acquisto: 10/06/2022
Quando praticavo la meditazione vipassana, il mio maestro mi aveva parlato della meditazione camminata a seguito di una mia domanda riguardo al fatto di meditare con gli occhi aperti. Da quel momento ho praticato, moooolto saltuariamente, la mia personale meditazione camminata. Incappata nel libro di thich nhat hanh per caso, ho sentito la curiosità di leggere il Suo particolare modo di meditare camminando. Merita, come ogni libro di Thich Nhat Hanh d'altronde, merita veramente la lettura e la conseguente applicazione del metodo...
Data di acquisto: 06/12/2021
Buon libro per apprendere la pratica della meditazione camminata.
Data di acquisto: 05/06/2018
ti accompagna come un maestro attento e preciso in ogni passo insegnando ogni pratica con semplicità e chiarezza le pratiche danno molta serenità ed equilibrio interiore ottimo libro
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