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La Paura - Comprenderla e Dissolverla - Libro + CD

L'arte di restare centrati nelle tempeste della vita

Osho


Nuova ristampa


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Descrizione


Un libro sulla paura e come dissolverla...attraverso la meditazione e la comprensione!

Una selezione di discorsi di Osho che affrontano il tema della paura nelle sue varie forme, ed il modo in cui trasformarla.

La meditazione guidata in italiano è stata creata seguendo proprio le indicazioni di Osho ed è un percorso guidato che aiuta a creare uno spazio di intimità con se stessi… e trovare un luogo dentro di sé, dove sentirsi sicuri.

Attraverso le regole di una disciplina naturale e non violenta, Osho insegna (prima a parole e poi concretamente nel cd) una tecnica di autocontrollo che permette di vincere le proprie paure, attraverso il controllo progressivo di sé, dei propri desideri e delle proprie incertezze.

  • Per andare incontro all'Altro senza sospetti.
  • Per imparare a guardare sempre il rovescio della medaglia.
  • Per avere sempre la serenità di quando non si ha nulla da perdere.
  • La strategia della consapevolezza contro qualsiasi paura, per riconquistare la propria spontaneità perduta.

Un estratto dal libro:

"Non si tratta di imporsi un coraggio di facciata, non si deve reagire per forza.

Piuttosto, è fondamentale non giudicare la propria debolezza, non farsi violenza in nessun modo: vertigini e smarrimento sono naturali, e solo una profonda accettazione può aiutare a contattare l'energia vitale implicita nella paura, in modi nuovi e diversi.

Fondamentalmente, la paura va vista come una chiave '"biologica" in grado di aprire, di schiudere il seme che noi siamo.

Se si vuole lavorare sulla paura, è fondamentale riconoscere che si tratta di un collante potentissimo, testimoniato da alcune delle paure viscerali che ancora oggi ci accompagnano: prima di tutto la paura dell'abbandono, forse il dolore più grande con cui dobbiamo fare i conti in un'epoca di forte individuazione, qual è quella attuale; ma anche la paura di essere rifiutati, di non essere accettati, come pure il bisogno di approvazione e la paura di sanzioni o punizioni, la cui eco si trova nella semplice paura di parlare in pubblico, o di cosa dirà la gente."

EditoreBompiani
Data pubblicazioneMarzo 2008
FormatoLibro - Pag 167 - 14x19,5
Nuova RistampaAprile 2017
Allegato+ CD "l'Arte di restare centrati nelle tempeste della Vita" meditazioni guidate. con la voce di Chetana, una tecnica per imparare ad osservare la paura e a lasciarla andare senza creare danni a noi stessi e agli altri.
ISBN8845293361
EAN9788845293368
Lo trovi in#Maestri dal mondo #Ansia, stress e fobie
MCR-NR 17400
Osho

Osho è stato un filosofo e leader carismatico e maestro spirituale indiano fra i più influenti e conoscuti del ventesimo secolo. Mai nato - Mai morto - Ha solo visitato il pianeta Terra tra l'11 dicembre 1931 e il 19 gennaio 1990. Con queste parole immortali, Osho detta il suo epitaffio e allo... Leggi di più...

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