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La Nuova Crononutrizione Illustrata — Libro

Scegliete gli alimenti giusti all’ora giusta

Alain Delabos




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Descrizione

Oggi il problema dell’obesità è una piaga sociale.

Per fortuna esiste un metodo di alimentazione naturale che permette di perdere peso e ritrovare la linea ideale mangiando tutto ciò che si desidera!

È quanto propone il dottor Alain Delabos.

Infatti, il formaggio, le fritture o il cioccolato saranno autorizzati nel programma presentato poiché la Crononutrizione® non è una dieta ma un metodo di riorganizzazione dei pasti.

Avendo constatato che il nostro corpo secerne determinati ormoni e libera alcuni enzimi in ore precise della giornata, il dottor Alain Delabos, già 30 anni fa, ha creato la Crononutrizione®, un metodo che autorizza a mangiare ciò che si desidera, ma non quando e come si vuole.

  • I grassi saturi (formaggio, per esempio) esclusivamente al mattino
  • Le carni e i carboidrati a mezzogiorno
  • Un dolce a merenda
  • Pesci o frutti di mare a volontà, carni bianche e verdure in quantità ragionevole, la sera.

Seguendo puntualmente le raccomandazioni del dottor Delabos, si potrà determinare il peso ideale, definire il morfotipo e imparare a scegliere gli alimenti in funzione dei pasti.

Oltre 30 gustose ricette, infine, aiuteranno a mettere in pratica, golosamente, la Crononutrizione®.

In questo libro:

  • I 12 morfotipi
  • rispetto dei bioritmi
  • programmi aggiornati
  • oltre 30 gustose ricette
EditoreNuova Ipsa Editore
Data pubblicazioneGennaio 2019
FormatoLibro - Pag 208 - 16x23 cm
Illustrazionia colori
ISBN8876767150
EAN9788876767159
Lo trovi inLibri: #Alimentazione e Salute
MCR-NR 162089

Alain Delabos è geriatra e nutrizionista. Autore di oltre venti opere di successo, oggi insegna Crono e Morfocrononutrizione® a Rouen, in numerosi corsi affollati. Leggi di più...


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