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La Nuova Crononutrizione Illustrata — Libro

Scegliete gli alimenti giusti all’ora giusta

Alain Delabos


Valutazione: 5 / 5 (1 recensioni 1 recensioni)
Prezzo di listino: € 21,90
Prezzo: € 18,61
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Descrizione

Oggi il problema dell’obesità è una piaga sociale.

Per fortuna esiste un metodo di alimentazione naturale che permette di perdere peso e ritrovare la linea ideale mangiando tutto ciò che si desidera!

È quanto propone il dottor Alain Delabos.

Infatti, il formaggio, le fritture o il cioccolato saranno autorizzati nel programma presentato poiché la Crononutrizione® non è una dieta ma un metodo di riorganizzazione dei pasti.

Avendo constatato che il nostro corpo secerne determinati ormoni e libera alcuni enzimi in ore precise della giornata, il dottor Alain Delabos, già 30 anni fa, ha creato la Crononutrizione®, un metodo che autorizza a mangiare ciò che si desidera, ma non quando e come si vuole.

  • I grassi saturi (formaggio, per esempio) esclusivamente al mattino
  • Le carni e i carboidrati a mezzogiorno
  • Un dolce a merenda
  • Pesci o frutti di mare a volontà, carni bianche e verdure in quantità ragionevole, la sera.

Seguendo puntualmente le raccomandazioni del dottor Delabos, si potrà determinare il peso ideale, definire il morfotipo e imparare a scegliere gli alimenti in funzione dei pasti.

Oltre 30 gustose ricette, infine, aiuteranno a mettere in pratica, golosamente, la Crononutrizione®.

In questo libro:

  • I 12 morfotipi
  • rispetto dei bioritmi
  • programmi aggiornati
  • oltre 30 gustose ricette

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Marca Nuova Ipsa Editore
Data pubblicazione Gennaio 2019
Formato Libro - Pag 208 - 16x23 cm
Illustrazioni a colori
ISBN 8876767150
EAN 9788876767159
Lo trovi in Libreria: #Alimentazione e salute #Libri illustrati
MCR-NR 162089

Autore

Alain Delabos è geriatra e nutrizionista. Autore di oltre venti opere di successo, oggi insegna Crono e Morfocrononutrizione® a Rouen, in numerosi corsi affollati. Leggi di più...

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Recensioni e opinioni
(1) su La Nuova Crononutrizione Illustrata — Libro

Recensioni verificate dei clienti

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I
Ilaria Z.

Recensione del 23/08/2024

Valutazione: 5 / 5
✓ Acquisto verificato

Acquistato il 08/06/2024

Valutazione: 5 / 5

Questo libro affronta l'argomento alimentazione secondo un approccio che non conoscevo: non è importante solo ciò che mangiamo ma anche il momento della giornata in cui lo mangiamo. La Crononutrizione non è una dieta ma un metodo di riorganizzazione dei pasti che consente di mangiare ciò che si desidera nel momento in cui il corpo è predisposto ad una migliore assimilazione e questo permette una riduzione del peso. Consigliato.

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