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23/08/2024
Recensione del 23/08/2024
Data di acquisto: 08/06/2024
Questo libro affronta l'argomento alimentazione secondo un approccio che non conoscevo: non è importante solo ciò che mangiamo ma anche il momento della giornata in cui lo mangiamo. La Crononutrizione non è una dieta ma un metodo di riorganizzazione dei pasti che consente di mangiare ciò che si desidera nel momento in cui il corpo è predisposto ad una migliore assimilazione e questo permette una riduzione del peso. Consigliato.
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